SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kiedy zacząć ?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1652

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 279 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1742
Nie ma wyznacznika co do wieq. Bo mozna cwiczyc na silownii w wieq 10 lat po to,zeby np. skorygowac swoja postawe. Jednak w proponuje zaczac swoja przygode z silownia z profesjonalnym trenerem, ktory pomoze w doborze treningu. W ramach ciekawostki moge powiedziec,ze trening na silowni jesty wskazany dla niskich dzieci poniewaz krotkotrwale naciski na jego kosciec stymuluja do wzrostu.Pozdrawiam i zycze sukcesow.

Cały układ jest tak silny, jak silne jest jego najsłabsze ogniwo.
Pozdrawiam !
--==Veko==--

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 7667 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 81617
Trening domatora(pompki, przysiady, brzuszki, drążek) - daje i to dużo.

Z dumą noszę pamiątke z młodości jaką są rozstępy na bicepsach. I co ciekawe - od ćwiczenia pompek.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 333 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1058
trening domatora przyzwyczaji twoje miesnie to treningu maja racje a uprawiasz jakis sport np pilke nozna??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 801 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2824
pozdrowienia dla autora.
Aż przypomniało mi się jak sam za małolata przypadkiem przez kulturystyka.pl wszedłem na SFD i też tak się pytałem i podobnie mi pomogli



Zrób pokolei:

1. Wejdź na ten link i wpisz oco pytają
http://www.sfd.pl/profilekat.asp?mode=edit


2. Wejdź też tu troche poczytaj
http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp




Czytaj forum i rośnij

" Nie bój się zmiany na lepsze "

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prawa Lewa :)

Następny temat

WODYNowe fbw ostatnia deska ratunku niewiem czy dobrze rozumiem

NutLove