Dieta CKD proszę o sprawdzenie- z góry b. dziekuje

1. Posiłek 7:00
Kefir 200g
3 jajka
Słonecznik 20g
2.Posiłek 12:00
Kromka chleba
Masło 50g
3 Białka kurze
Posiłek 16:30
3 jajka
Pieczarki 100gram
Ćwiartka jabłka
LUB
Makrela
Marchew 100g
Posilek 19:30
4 białka z jajka kurzego

CO DO ILOSCI POSILKOW NIESTETY Z POWODU BRAKU CZASU MOGLAM TYLKO ZWIEKSZYC DO 4 DZIENNIE.
ZAłOZENIA PRZED ULOZENIEM DIETY: B=122 TL=93 Ww= 30
JADłOSPIS ZAWIERA:
B=123 TL=89 Ww=30

Nie podoba mi sie. Jestes pewna, ze to dieta dla Ciebie? Chodzi mi ogolnie o CKD.

Ehh a jednak obliczylam jeszcze raz i okazalo sie ze mam za malo bialka amianowicie 120 a powinno byc o 10 wiecej... :(

POPRAWKA 110

jaki masz cel?

No jak to jaki, przejście w stan ketozy na spalanie tłuszczy zamiast ww.