Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
108
ja diety trzymam sie tak mniej wiecej ale starm sie ja uzupelniac odzywkami;))mi zalezy na beztluszczowej masie ciala.mam cykl na mase i zastanawiam sie czy np w soboty chodzic na basen a w niedziele 30min spokojnego biegu co o tym myslicie?
Szacuny
13
Napisanych postów
1528
Wiek
46 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17554
Sila do przodu, przy diecie w miare dobrej "jakosc" sylwetki znaczaco sie poprawia. ALe od samego KA i diety masy nie przybedzie, nie mozna sie op**** na treningach Przy malych dawkach
Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-05-25 21:55:57