TEST-W pogoni za masa by Siodema (2) >>Plaża 2008<<

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

rudeboy.oi- zebys wiedzial dzis mam jakis taki dzien na slodycze

zre ich troche i do tego jogurty

solaros - dzieki,szkoda tylko ze po treningu tak jest

ale walcze

nie zwrocilem uwagi w lustro ale racja

hehe

michal - krzycz, krzycz ze wbijam koks na boku!!! nie pamietasz zmowy milczenia??? no krzycz

Bylo sniadanie...

Dam i obiad:

Ryz z margaryna oraz wegeta

jem tak od lat

Rybka+Ryż

juz zjedzone

jest git

pozdrawiam

Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-24 17:44:16

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

nie ma ze dzis 5 posilkow bo wczoraj bylo wiecej i Ci sie nie chce
Trzeba jesc

inaczej ban

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

Pitt to jawny szantaz

dobra bedzie 6 pasi Ci?

****a

tylko cos odpuscisz w tescie to Ci zaraz tam wypomne

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

michal09

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 4752 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 42195

ahaa zapomnialem

jedz i rosnij 7

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

michal09

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 4752 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 42195

ok poluzuje troche

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

Michal nie dales mi edytowac wrrrrrrrrrrrrr

Pitt - zjadlem dzis 7 posilko jednak! w tym jeden to:

Kebab

hehe

Podsumowanie dnia:

Dieta:
Git 3500 kcal dzis na bank bylo

Posilkow 7, zre jak swinia, waga ruszyla - nie sprawdzalem ale widze i czuje za ruszyla

Matka mi juz gada ze tylko jem

Ale jest git hehe

Suple:
Rano CEE - 4g
w ciagu dnia GB 2x100g
wieczorem 3,3 kaps TCM

i styka

Trening:
brak

siedze w chacie i zre jak swinia non stop

Jest git

yo

dobranoc

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

Time2Die

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 6323 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 33431

Kebeb najlepszy z całej tej diety

"Przechodniu, powiedz Sparcie, tu leżym, jej syny. Prawom jej do ostatniej posłuszni godziny"

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12097 Napisanych postów 160557 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234919

taka dieta mi sie podoba

Matka krzyczy, ze tylko jesz, tzn. ze waga ruszyla

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

grani

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 2253 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46232

Mi matka caly czas gada ze za duzo jem

A jem coraz to mniej

Cisniesz Siodema

Nie rezygnuj z marzen w obawie przed przegrana, to samo powtarzam sobie codzien rano. - Molesta
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=94&page=21 - moj dziennik
Co mozna robic cala wiecznosc i sie nie znudzic? Osiagac doskonalosc!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat