MIke tyson Trening

podajcie jakas fotke lub filmik jak mike robi pompke !

Kto by krecil filmik boksera ktory robi pompki:D?

a brzuszki krecili i przysiady i wyciskanie na klate itd.! to czemu nie pompki? których robił podobno 500 dziennie? odpowiedz jest prosta bo ich nie robił! ten plan to sciema. mój kolega bokser z białorusi powiedział mi kiedys ze prawdziwa rozpiska tysona objeta jest tajemnicą ,i ze swoja muskulature zbudował dzwigajac ciezary + oczywiscie koksy,dowodem na to maga byc jego roztepy na klatce piersiowej, takie jak robia sie u wiekszosci kultórystów,,to co tu pisze to tylko moja teoria -nie twierdze ze mam racje w 100% ,ale próbuje dowiesc ze ten plan treningowy to bujda , zapraszam wszystkich do dyskusji

ten plan to tylko czesc treningu ktora wykonywal w ciagu dnia wiadomym jest ze nie zdradzil by calosci a co do zazywania koksu przez niego to jestem w 100% pewien ze duzo tego bylo:P Ale watpie zeby ktos mial rozpiske dotyczaca calosci jego treningu na silowni jak i na w klubie;p

"podajcie jakas fotke lub filmik jak mike robi pompke !"

mike to nie widziałem ale le'bannera jak robił właśnie krótkie pompki owszem
crocopa zresztą też więc coś w tym może być.



Zmieniony przez - Beny 179 w dniu 2008-05-25 11:39:59

Nie wydaje mi się, żeby były jakieś magiczne sekrety w jego treningu. Coś czego nigdy nie pokazał. Dobry gen plus ciężki trening - to najczęściej wystarcza. Proste, choć wcale nie łatwe.

Wystarczy poborykać się z najprostszą dietą, żeby zobaczyć jak ciężko jest coś utrzymać na 100% przez dłuższy okres czasu.

Filmików z treningami mike jest na youtubie całkiem sporo. Wystarczy poszukać. Lecz najczęściej są to ćwiczenia typowo bokserskie.

Tutaj ciekawostka - na stare lata tyson przekonał się jednak to żelastwa:

(pierwsz minuta jak karmi gołąbki to przewinięcia):

widziałem juz ten filmik i wiele innych,,tyson nie przekonał sie na starosc do ciezarów ,dzwigał je juz od samoge poczatku.jego sylwetka podobna jest bardziej do kulturysty a nie do boksera,,samym boksem i pomkami ( kolejny raz powtarzam ze ich nie robił) nikt nie zbuduje takiej sylwetki , prawda jesta taka koksy + silownia + jak kolega wspomniał dobry gien ot sała tajemnica ,,a pompki to robił bruce lee a nie tyson i niewierzcie w ten program tren..podany na necie i nie próbujcie go , bo to czysta głupota a jak nie wierzycie to mozecie sobie spróbowac , przekonacie że nic wam on nieda oprócz przemeczenia ,pozdro

Z tym treningiem Mike to nie wiem czy prawda czy bujda.Ale zacytuje wam Chrisa Byrda:"Od kilkunastu lat nie było DNIA,a bym nie trenował boksu."

Jeżeli były święta,czas wolny to on robił chociaż ćwiczenia ogólnorozwojowe.A biegał codziennie.Niech to dam wa do myślenia.Trening 7 razy w tygodiu ? To mozliwe to są MISTRZOWIE ŚWIATA,a nie podwórka.

To co mike pokazywał w ringu w szczycie formy to był niedościgniony poziom. Nie zrobiłby tego ćwicząc 4 razy w tygodniu po godzinie.

nie twierdze ze mike czwiczył 4 razy w tygodniu , tylko ze nie robił 500 pompek dziennie i ze to kłamstwo jest! oczywiscie ze cwiczenia bokserskie mozna wykonywac 7 dni w tyg. tzn. worek ,walka z cieniem ,biegi sparingi ,skakanka itd,itd, ale siłowych cwiczen bokser nie moze wykonywac codziennie ,prosił bym równiez o przetłumaczenie drugiego tekstu który na tyle co rozumiem jest całkiem niezgodny z pierwszym,pozdr.