Jaki plan wybrać?

f***master


to,ze ty jestes cienias i nie masz jaj,aby wykonywac prawidlowo przysiad,czyli gleboko,to nie znaczy,ze inni maja tak robic.

starasz sie byc zawsze taki elokwentny,oczytany,a nie wiesz,ze tylko gleboki przysiad odpowiednio stymuluje wszystkie miesnie i jest bezpieczniejszy?
rece opadaja....

patrz i ucz sie!






Zmieniony przez - ulubieniec w dniu 2008-05-22 14:16:39

Dobra dzięki za wszystkie rady Jakby co to się jeszcze odezwę

ulubieniec - ja wiem czym sie rozni pol siad od całego.

dalem jako przyklad polsiad.

nieraz sie daje "Dzien dobry" nieraz MC.

tego tez nie rozumiesz?

i tez postaraj sie byc "na poziomie" bo to nie jest przerwa w podstawowce.

Zna ktos moze tytuł tej piosenki, co leci w tle? Swietna jest