SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

moja pupa potrzebuje pomocy!!!

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 12714

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42
Pupe mozesz poprawic np. duzo biegajac. A wiesz co naj lepiej by ja wyzezbiło? to...........................
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1625 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29127
Gronio
Bez niemoralnych propozycji plz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19
jak będzie okazja to zdam foto relacje :D :D co do picia magnezu to pije go regularnie oprócz tego kwas foliowy i jakieś tam witaminki hehe a skórcze to nie mam pojęcia czemu są :( zdażają mi się też w środku nocy :( budzi mnie potworny ból trwa ok min i przestaje... nie wiem czy to jest spowodowane :(
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19




widać tu na zdjęciu że pupa jest nieproporcjinalna :/ i że te poślady niestety opadają :/ zależy mi żeby to zmienić bo nie dość że mam szersze bioderka z natury to jeszcze opadające pośladki powiększają mi pupe ''rozwalając'' ja w bok :( nazwałabym to zwałki pupne hehehe czy w miesiąc idzie coś osiągnąć tzn wiem że nagle mój problem nie zniknie ale czy będą chociaż maleńkie efekty :D
rozumiecie idzie lato, basen, stroje kąpielowe... no powiedzmy sobie szczertze trzeba wyglądać żeby muc bez np spodenek czy tam spódniczki swobodnie spacerować po plaży w kostiumie :(

Zmieniony przez - milkaaa87 w dniu 2008-05-22 20:09:41
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1625 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29127
Na moment odbiegne od tematu:
Masz konto na naszej klasie? Bo chyba Cie tam widzialem

Powrót do rzeczywistości :
Jeśli będziesz sumienne wykonywała treningi, trzymała dietę [czytaj nie podjadała cuksów itp itd ^-) ] to efekty będą już widoczne po kilku tygodniach :)
A widzę, że mobilizacji nie brakuje, także do dzieła i efekty będą napewno
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19
no to tym bardziej czuje się zmobilizowana po tym jak przeczytałam że efekty będą hehehe dzięki wielkie

tak jestem na NK ;) pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 515 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 19227
sog za nazwę tematu

Memento Mori Ergo Carpe Diem
Wasze testy: http://www.sfd.pl/Wasze_testy_-_tylko_najlepszy_sprzęt-t423965.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19

dziękuje bardzo MorfeniX :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1625 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29127
Czyżby Milkaaa o nas zapomniała ??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19
oj nie nie absolutnie nie zapomniała poprostu koniec roku się zbliza i walcze o dobrą średnią hehe i żadko z necika korzystam :D

moge sie pochwalić że schudłam kilogram :D to nie wiele ale znów też nie chce chudnąć bo kształty swoje lubie... wogóle to chciałam powiedzieć że mi się chyba łydki rozbudowują hehehe pupa narazie w sumie bez zmian nie licząc tego że podczas ćwiczeń czuje już jakiś tam naprężający się miesień :D bo wcześniej to miałam tam zanik hehe

pozdrawiam :*
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Domowe kształcenie ciała.

Następny temat

Plan FBW do poprawy

electro
Polecane artykuły