dobrze jest plecy wporzo i ręce
...
Narazie nie mam sposobności na inne foty.Chcę dodac,że tyram treningi w domu na podstawowym sprzęcie(ławka,hantle,drążek).Trudno jest dla mnie nałapac masy bez zwiększenia obwodu w pasie.Dobrze bedzie,wczoraj poszło 180 na klate.dzięki za oceny.
............
...
brzuch wystaje ale ****a z tego .za***isie byk z Ciebie
Kto ku wielkiemu zmierza , na małe się nie oglada.
:)
...
Po zredukowaniu brzucha będzie naprawdę fajnie!
Choć i teraz jest bardzo dobrze
SOG
Choć i teraz jest bardzo dobrze
SOG
...
masa zaj....
troszkę redukcji i będzie miód malina
troszkę redukcji i będzie miód malina

Mój dziennik treningowy:http://www.sfd.pl/byx007_mój_dziennik_treningowy-t799421.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
