Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
143
Witam! Temat w sumie nie nowy.ale każdy przypadek jest troszkę inny. Otóż urodziłam trzy lata temu Kalinkę . Do porodu nogdy nie miałam kłopotów z nadwagą. Mierzyłam 170 i przy tym wzroście ważyłam 51 - 53kg. Teraz jest podobnie ważę 53 kilogramy itak już chyba zostanie:0 Natomiast problemem jest wielki wał na brzuchu, który pozostał mi po porodzie. Przytyłam w ciąży 30 kilo:0wiem - dużo,ale cóż zdarza się:0 Czy mogłabym uzyskać od Was jakieś informacje dotyczące sposobów unicestwienia tego gada na brzuchu. Gdy stojnie ma go - brzuszek płaski,ale gdy tylko aschylę się po coś wszystko wylatuje ze spodni. Troszkę żle sie z tym czujePomocy!!!
Szacuny
15
Napisanych postów
403
Wiek
40 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6003
przeczytaj posty podwieszone i bedziesz wiedziala jak pozbyc sie tego wałka, który jest zbitkiem tłuszczu. Zastosuj dete oraz ćwiczenia na siłowni, ewentualnie jeszcze aeroby i zejdzie.
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
143
dzieki za odpowiedz,ale czytalam kilka z nich i ludzie roznie wypowiadaja sie na ten temat. Ogolnie to twierdza,ze juz raczej nie ma wiekszych szans.Moglbys mi zaproponowacjakis konkretny?
Szacuny
10
Napisanych postów
3212
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10998
Zbuduj trochę mięśni.
Włącz rozsadną dietę i uważaj na węglowodany.
Do tego ćwiczenia aerobowe.
Poza tym masaże i morze cierpliwości... Wiem o czym mówisz niestety... i to z autopsji
"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"
Szacuny
10
Napisanych postów
3212
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10998
Oczywiście, ze nie powrócisz do stanu pierwotnego... Mi po pierwszej ciązy prawie się udało, został nadmiar skóry, ale tylko skóry czyli kosmetyka. Po drugiej ciązy jest juz gorzej niestety ale walczymy
"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"
Alibabka
Krzysztof Piekarz
M for Mike
Venomik
madu24
