Alibabka

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

143

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.05.2008 (14:26)

Data rejestracji 14.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	waleczek po ciąży witam! temat w sumie nie nowy.ale każdy przypadek jest troszkę inny. otóż urodziłam trzy lata temu kalinkę . do porodu nogdy nie miałam kłopotów z nadwagą. mierzyłam 170 i przy tym wzroście ważyłam 51 - 53kg. teraz jest podobnie ważę 53 kilogramy	20	2008-05-16 00:10
Odżywianie i Odchudzanie	brzuszek po ciąży witam! temat w sumie nie nowy.ale każdy przypadek jest troszkę inny. otóż urodziłam trzy lata temu kalinkę . do porodu nogdy nie miałam kłopotów z nadwagą. mierzyłam 170 i przy tym wzroście ważyłam 51 - 53kg. teraz jest podobnie ważę 53 kilogramy	4	2008-05-14 10:56
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dzień po dniu wtam ponownie. przez dłuższy czas zastanawiało mnie czy dobrze jadam. odrobinkę poczytałam i stwierdzam,ze na pewno nie:) dlatego prosiłabym by ktoś przygotował mi (jeśli może oczywiście) posilki na wszystkie dni tygodnie. czyli co mam jeśc w	20	2008-05-14 12:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawy układania diety	2008-05-22 14:57
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawy układania diety	2008-05-20 22:24
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawy układania diety	2008-05-20 16:37
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawy układania diety	2008-05-19 22:47
Odżywianie i Odchudzanie	waleczek po ciąży	2008-05-19 21:05
Odżywianie i Odchudzanie	waleczek po ciąży	2008-05-19 20:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny	2008-05-19 20:20
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawy układania diety	2008-05-19 20:13
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawy układania diety	2008-05-18 22:21
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawy układania diety	2008-05-18 22:05
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawy układania diety	2008-05-18 22:05
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawy układania diety	2008-05-18 21:15
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawy układania diety	2008-05-18 20:52
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawy układania diety	2008-05-18 20:50
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawy układania diety	2008-05-18 20:46
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawy układania diety	2008-05-18 20:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny	2008-05-18 20:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny	2008-05-18 20:12
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawy układania diety	2008-05-18 20:11
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny	2008-05-18 16:44
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawy układania diety	2008-05-18 16:30
Odżywianie i Odchudzanie	waleczek po ciąży	2008-05-18 16:14
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawy układania diety	2008-05-18 16:12
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawy układania diety	2008-05-18 12:47
Odżywianie i Odchudzanie	waleczek po ciąży	2008-05-18 12:19
Odżywianie i Odchudzanie	waleczek po ciąży	2008-05-18 12:18
Odżywianie i Odchudzanie	brzuszek po ciąży	2008-05-17 23:04
Odżywianie i Odchudzanie	waleczek po ciąży	2008-05-17 23:03
Odżywianie i Odchudzanie	waleczek po ciąży	2008-05-17 22:58
Odżywianie i Odchudzanie	brzuszek po ciąży	2008-05-17 22:57