SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

suchar

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 4523

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 172


a więc tak

zdjęcia są z zimy. staż wynosił wtedy ok 12 miesięcy z małymi przerwami. waga 81-82 kg biceps 37, pas 83 reszty wymiarów nie znam. ogólnie to potrafiłem się ładnie postawić ale bardzo ciężko mi o masę, jak jestem powyżej 80 kg to idzie bardzo ale to bardzo powoli. chyba muszę wsiąść bombę

obecnie jest gorzej choroby itd...(życie). ale zamierzam coś z tym zrobić

no i co o tym myślicie, będzie coś ze ,mnie. warto było przepracować ten czas? oto foty:
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 172
foty mi się nie chcą wklejać muszę je jakoś przycinać nie da się czegoś z tym zrobić? średnio zajmują po 150 kb więc powinno być ok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1904
Daj wiecej zdjec bo zaraz cie pocisna ze zamalo xD
zreszta zamalo widac by ocenic podaj wzrost
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 172


udało się
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3043 Napisanych postów 51774 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 350074
estetycznie.
poruchasz w te wakacje.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932
nie jest źle ale daj lepsze foty

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 172
Zdjęcie jest zbyt szerokie. Przytnij do 800 pixeli - coś takiego wyskakuje. a nie chce mi sie w paincie edytowac . bo jakość się pogarsza i dużo z tym pier***.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932
ściągnij sobie irfan view i tam od ręki ustalasz ile na ile ma byc foto

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 172
da sie w ogóle na tym forum posty edytować bo nie mogę do tego dojść



wzrost 181cm. foty będą jak ktoś mi pomoże


aha koxuuuf nigdy nie było, pare razy kretka(mono, CP, NOZ)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932
wyślij mi na maila w moim profilu bierzesz wyslij mail.

a co do edycji to tym ołówkiem nad wypowiedzią

Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-05-15 18:45:00

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 172
tego programu nie potrafię rozkminic pomniejszam zapisuje i nic .

więc próbuje wysłać na tego maila i wyskakuje coś takiego:

musisz być abonamentem aby wysyłać powiadomienia do innych użytkowników forum. jest to zabezpieczanie przed spamem

potem wyskakuje okienko a w nim: czy chcesz zostac pełnoprawnym użytkownikiem forum. klikam tak i znowu znajduje sie w punkcie wyjścia
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocencie i pomozcie po roku cwiczen.

Następny temat

koniec masy.....

forma lato