Odżywki białkowe

...

mata1901

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 103

Witam. Mam 15 lat, 168 cm wzrostu i około 55 kg wagi...Mój staż to rok z przerwami...prowadzę aktywny tryb życia i trudno mi przytyć...Mam oczywiście dietę. mam pytanie czy odżywki białkowe w moim wieku to dobry pomysł? Z góry dzięki

"Nie jestem bohaterem, bohaterowie umierają...jestem legendą, ona zawsze jest żywa..."

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

mata1901

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 103

a na przykład to: http://allegro.pl/item360980719_cf_100_whey_protein_bialko_z_usa_centrum_odzywek.html
http://allegro.pl/item360726771_twinlab_diet_fuel_708_gr_redukcja_tluszczu.html
http://allegro.pl/item363473003_ostrowia_wpc_80_800g_ostatnie_sztuki_lap_okazje_.html

"Nie jestem bohaterem, bohaterowie umierają...jestem legendą, ona zawsze jest żywa..."

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 91876

ani dobry ani zły

przy takiej wadze nie są ci potrzebne

dołóż do michy do tego trening siłowy i będziesz przybierał na masie.

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

lepszym rozwiazaniem bedzie gainer

bo w twoim wieku troche trudno duzo wpierdzielac

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 91876

dlaczemu?

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

ale co dlaczego?

chodzi ci o to, ze problemy z jedzeniem?
pisze to z wlasnego doswiadczenia, ja na poczatku mialem problemy, zeby to wszystko w sobie pomiescic ile musialem zjesc

dlatego na poczatku gainer byl dla mnie zbawienny, teraz obchodze sie bez niego i juz jest ok, jestem przyzwuczajany ja i zoladek do wiekszej ilosci jedzenia

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 91876

on 55kg waży

żadnych problemów ze zjedzeniem większej ilości jedzenia nie bedzie, bo jeszcze długo to nie będą duże ilości

pozatym bilans zwieksza sie stopniowo, organizm sam sie przyzwyczaja

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

bo potrzeba mu w huwca kalorii przy takiej wadze jak obetnie aby przybrac na wadze

...

ananas888

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1550 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 20747

MOIM ZDANIEM TEŻ LEPSZY BĘDZIE GAINER. NAPEWNO NA NIM SZYBCIEJ CI WAGA PÓJDZIE NIŻ NA ODŻYWCE BIAŁKOWEJ. MOŻESZ SPRÓBOWAĆ NP: MASS XXL TRECA LUB GAIN BOLICA OLIMPA, CZY JESZCZE JAKIEGOŚ INNEGO, JEST TEGO PEŁNO.

...