Ręce :(

Lato coraz bliżej, a mi aż głupio pokazać się z takimi grubymi rękami :(

Chcialam, żeby ktoś mi doradził co mam zrobić, aby nie były one takie grube i brzydkie jak teraz. Dołączam foto:

No lato już puka do drzwi, także trochę późno się obejrzałaś. Pozostają Ci przygotowania do kolejnego sezonu, dietka, ćwiczenia. Nie da się wyszczuplić jednej partii ciała, areoby i jazda, nie ma co się załamywać. Tak na marginesie to nie jest aż tak źle
pozdrawiam

mysle ze wiele Ci pomoze liczba przeczytanych artykulow ( 0 :) )
a tak poza tym to tak jak post wyzej...chyba troche za pozno sie obudzilas?:)
ale na forum na pewno znajdziesz cos co Ci pomoze ale...na pewno nie w takim czasie jak tego oczekujesz...
i tak jak moj poprzednik: nie jest wcale tak zle - nie szukaj sobie zmartwien:)

jesteś ewnementem na skalę światową, ja myslałem, że martwisz sie, że masz za mało w bicu, albo za dużo w pasie

Wrzuć trening na rzeźbę (np. 15 powt. w serii),
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp