...
Napisał(a)
mam 15 lat i chciałbym sie dowiedzieć ile w tym wieku jeść białka na kg masy ciała aby nie przedobrzyć i nie jeść go za dużo
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
To zależy ile ważysz itp.
Swoje zapotrzebowanie na poszczególne składniki możesz znaleźć tutaj - https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
Swoje zapotrzebowanie na poszczególne składniki możesz znaleźć tutaj - https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
...
Napisał(a)
W tym wieku nie myśl o tym ile jeść białka, ale jak się zdrowo odżywiać, aby mieć w przyszłości łatwiejszy start i szanse na jak najlepsze wyniki. Poczytaj posty podwieszone, 10 wskazówek żywieniowych i do dzieła.
...
Napisał(a)
Mam 15lat 178cm wzrostu 65kg. Ćwicze w domu. Hankel pompki drążek do tego sfdII. Nie chce mieć żadnych niedoborów dlatego pytam
...
Napisał(a)
ale ty nadal nie rozumiesz , slowem nie wspominasz o diecie a to podstawa , za to bialko chcesz lykac , nie tedy droga...
...
Napisał(a)
on sie pyta ile białka musi dostarczyc do organizmu. a nie ze chce kupic suple.
skazówki zywieniowe znajdziesz w postach podwiesznych
skazówki zywieniowe znajdziesz w postach podwiesznych
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
...
Napisał(a)
za to bialko chcesz lykac
a jak to można zrozumiec? formułuj zdania poprawnie to wszyscy bedą wiedzieli.
a jak to można zrozumiec? formułuj zdania poprawnie to wszyscy bedą wiedzieli.
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
Polecane artykuły