Webo
jak najlepiej spozywac gainiera i w jakich ilosciach( dieta jest)
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
333
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1058
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
stash1
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1210
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
19125
nie cza gainera skoro dieta jest, gdyz gainera zasadniczo stosuje sie w przypadku braku mozliwosci dostarczenia kcal z normalnego jedzenia
"życie idioty to nie bułka z masłem"
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
333
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1058
ale jak brakuje czegos to jak go dostarczac;p
...
Mexyk_
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
723
jak masz dobra diete to gainera Ci nie trzeba, jak masz braki to bierzesz adekwatnie do nich gainera, proste.
liczy się klasa
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
333
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1058
braki w diecie wiec jak go stosowac jak cos to rozpiszcie
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1210
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
19125
Webo sprecyzuj czego brakuje , co chcesz dostarczac??
"życie idioty to nie bułka z masłem"
...
Ekspert
Szacuny
378
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
tak, wszystko zalezy od tego czego i ile w tej diecie brakuje.
często także sa sytuacje, ze trzeba zastąpic posilek, czy jego część i wtedy zastanawiasz sie ile wypić- niejako na bierząco, analizując, obliczając/w pamięci, jak dojdziesz do wprawy/ to co chcesz zastąpic...
często także sa sytuacje, ze trzeba zastąpic posilek, czy jego część i wtedy zastanawiasz sie ile wypić- niejako na bierząco, analizując, obliczając/w pamięci, jak dojdziesz do wprawy/ to co chcesz zastąpic...
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
145
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3232
jak wyżej :)
=== Jak jest Kasa To Jest Masa A Jak Niema Kasy to Lipa z Masy ===
=Jeżeli ci w jakiś sposób pomogłem zapodaj soga=
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
333
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1058
ten gainier to bialko i weglowodany nie wiem chce go po posilkach jakos spozywac albo w trakcie albo na czo
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1210
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
19125
spozywaj jak Ci pasuje, czekaj na efekty
"życie idioty to nie bułka z masłem"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
