Szacuny
1
Napisanych postów
771
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
20779
Witam
Mam kilka pytań.Jakieś półtora miecha temu robiłem cykl na samym mono+białko(pierwszy raz).Teraz chciałbym sięgnąć po CP,czy to dobry pomysł(18lat 8miechów ćwiczenia dobrego)?.Żeby na cały cykl mi starczyło CP to kupić dużą i małą puchę ?.Czy lepiej to CP połączyć z mono,czy jechać na samym CP?? Gdzie lepsze efekty?Z kasą raczej nie ma ograniczeń wielkich ;)
Oczywiście do tego rzuce jakieś białko+gainera do braków w diecie.
PZdr dzięki za pomoc ! :)
Szacuny
1
Napisanych postów
771
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
20779
Jeśli chodzi o dietke to jak najbardziej ją mam,wklejona jest na forum gdzieś nawet :)
A może być CP+CP hehe :D?
Czy lepiej to CP+mono,gdzie lepsze efekty? ;) kasa jak na razie jest więc nie ma jakiś tam ograniczeń.
A brałbym np CP tak :
DT 9g na czczo i 9 po treningu
DNT 9g na czczo i 9 w porze treningu
Będzie?
I jak kupie jakieś białko to np jak bede je łykał po treningu to musze odczekac tam np 30minut że jakoś nie gryzło się z CP branym OD RAZU po treningu ?
Szacuny
1
Napisanych postów
771
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
20779
Volferine-Ty byś wziął tą opcje z mono ze względu na tańszą czy dlatego że daje lepsze efekty?
A to branie w DNT CP gdzieś koło popołudnia jest całkowice zbędne? czy stanie się coś jak bedę ładował po te nie całe 20g CP w DNT ?
Szacuny
6
Napisanych postów
1473
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21949
Jak zawsze proponuje taka opcje n.o.k.o + cp mysle ze bedziesz zadowolony
Dawkowanie:
DT: cp rano przed treningiem n.o.k.o
DNT: mozesz samo cp dwa razy dziennie, bedzie wydajniej jesli wezmiesz duza puche cp
pozdro