To czy to ? kilka pytań ;)

Witam
Mam kilka pytań.Jakieś półtora miecha temu robiłem cykl na samym mono+białko(pierwszy raz).Teraz chciałbym sięgnąć po CP,czy to dobry pomysł(18lat 8miechów ćwiczenia dobrego)?.Żeby na cały cykl mi starczyło CP to kupić dużą i małą puchę ?.Czy lepiej to CP połączyć z mono,czy jechać na samym CP?? Gdzie lepsze efekty?Z kasą raczej nie ma ograniczeń wielkich ;)
Oczywiście do tego rzuce jakieś białko+gainera do braków w diecie.
PZdr dzięki za pomoc ! :)

Moja propozycja to

Duży Cell Pump + Mono (polecam creatyne Olimpu 1250 dobra i skuteczna)+ twoeje tam dokupione gainerki i białka
Masz dietke ? bo bez tego ani rusz ;]

Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-05-12 20:54:40

jak chcesz mozesz Cp+mono.Ale ja p wolalabym Cp+Xpand

Może masz racje ale moim zdaniem wszystko stopniowo powino się odbywać

1 cykl miał mono+białko
2 cykl będzie mono+Cp+białko+gainerek
3 potem mocniejsze zabawki :]

ale i tak Dietka rulez;D

Jeśli chodzi o dietke to jak najbardziej ją mam,wklejona jest na forum gdzieś nawet :)
A może być CP+CP hehe :D?
Czy lepiej to CP+mono,gdzie lepsze efekty? ;) kasa jak na razie jest więc nie ma jakiś tam ograniczeń.
A brałbym np CP tak :
DT 9g na czczo i 9 po treningu
DNT 9g na czczo i 9 w porze treningu

Będzie?

I jak kupie jakieś białko to np jak bede je łykał po treningu to musze odczekac tam np 30minut że jakoś nie gryzło się z CP branym OD RAZU po treningu ?

Dzięki ziomki :)

Masz rozpiske z Cell Pumpa połączone z mono.

DT:
5g mono na czczo
10g CP przed treningiem

DNT:
5g mono na czczo
10g CP po poludniu

Po treningu białko i na noc jak wolisz to zależy juz od Twojej dietki :)

Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-05-12 21:25:24

a jak nie chce łączyć cp+ mono tylko samo cp ?

DT 10g cp na czczo i 10g cp po treningu
DNT 10g cp na czczo i 10g cp w południe

Moze byc tak ? Czy lepsze to z mono ?

Same branie Cell Pump zmienie kolejność dawkowania :]

Dni NT : 1 Porcję (9 g - chyba to jest 1 miarka ) w trakcie dnia

Dni T : 1 Porcję rano na czczo oraz 1 Porcję po treningu

Jabym wybrał opcje Cp+mono , ale wybór należy do Ciebie

pozdrawiam :)

Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-05-12 21:35:35

Moim zdaniem lepiej w DT przed treningiem.

Volferine-Ty byś wziął tą opcje z mono ze względu na tańszą czy dlatego że daje lepsze efekty?
A to branie w DNT CP gdzieś koło popołudnia jest całkowice zbędne? czy stanie się coś jak bedę ładował po te nie całe 20g CP w DNT ?

Jak zawsze proponuje taka opcje n.o.k.o + cp mysle ze bedziesz zadowolony
Dawkowanie:
DT: cp rano przed treningiem n.o.k.o
DNT: mozesz samo cp dwa razy dziennie, bedzie wydajniej jesli wezmiesz duza puche cp
pozdro