Jak się pozbyć tłuszczu w okolicach sutków

No właśnie mam taki problem i nie wiem czy to przez złą dietę czy przez co ale prosze o jakieś suple albo trening

I co jeszcze? moze jeszcze za ciebie cwiczyc i pozbyc sie tego problemu? Napisz konkretnie o co chodzi, staz wiek, itp wszystkie podstawowe dane i zdjecie problemu i bd latwiej.

to jest trudne,szczególnie na niskim poziomie.

daj sobie spokój i rób swoje.pzdr.

Bery:
Ale troszke kulturalniej. Chłopak sie pyta a my mamy pomagać ;]

Moze to jakies lipo byc w sumie dane danymi ale fotka lepiej uzmyslowi problem niz samo haslo.

pozdrawiam

adzik wiec pomagaj nie wiedzac nic o tej osobie i o jego problemie.

Oj ale zapytać można trochę "milej" :]

No więc kolego - tak poprostu nie da się niczego poradzić. To tak jakbyś zadzwonił do lekarza, powiedział "boli mnie noga" a on miałby Ci ją wyleczyc ;>

wiek-16 lat z hakiem
staż-ok rok i 2 miechy
dieta nie jest taka jak powinna (czyli 2g/kg masy ciała) ale staram sie to osiągać w miare możliwości, stosuje jako zmiennik posiłku i po treningu odżywkę typu gainer

z fotką bedzie trudniej bo nie mam cyfrówki a pożyczyć też nie mam od kogo

a tak wogóle to myślałem że znajdą się jakieś suple lub dieta bo czytałem że np izoflawony ograniczają takie procesy

daj sobie z tym spokój jak ci wyżej pisałem

to znaczy chodzi ci o to że jeżeli będę dobrze ćwiczył klatke piersiową to ten problem nie będzie tak widoczny?

to też