Szacuny
2
Napisanych postów
33
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2034
Witam , Jak w temacie chodzi o dawkowanie tych suplementów, Uprzedzam pytania o diete oczywiscie jest , Aeroby sa 5x tyg (50min)
Nie wychodzac poza temat chcialem prosic o jak najlepsze rozpisanie dawkowania tych supli , nastepnym suplementem na redukcje ktory planuje kupic bedzie thyrotherm, czy nie sadzicie by kupic go teraz i dolaczyc do cyklu? czy czekac az skoncza mi sie ów suplementy?
Szacuny
2
Napisanych postów
33
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2034
Koniu , Nie wiem jak ci moge dziekowac , ale potruje ci jeszcze troche zad ;)))
Myslisz ze 4x Clenbutical rano (na czczo? , 30min przed pierwszym posilkiem?) i 6x Thermo crush (30min przed aerobami) byloby good?
I kiedy mam wcinac bcaa? 30min przed treningiem silowym ? czy aerobami?
Szacuny
2
Napisanych postów
33
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2034
Okay , jeszcze cie troche pomecze:)
Aeroby , na czczo 5x tyg?(przed 1st posilkiem?) czy odrazu po treningu silowym? + 2x trening sztuki walki(w nietreningowe)
Bcaa tylko przed aerobami? Czy przed siłowym tez?