spalacze dla kobiet

no niby tak, orienyuje sie troche o tej meridii,wiemze moze byc szkodliwa, jak patrze na te szczuple laskito zapominam o tym

a jesli chodzi o spalacze, to polecil mi niby spesjalsta, wlasciciel jednej z silowni w stolicy, dlatego tak do tego podeszlam,ale chyba jednak posluchamwaszego zdania, w koncu az taka torba nie jestem ,troche samozaparcia i dam rade

Jeśli chodzi o meridię, to jest to LEK, a nie niewinne pigułki, które możesz łykać jak witaminki. Przepisuje to lekarz osobom ze znaczną nadwagą w ostateczności, kiedy potencjalne korzyści kuracji przewyższają skutki uboczne. Oczywiście możesz kupić nielegalną meridę z netu, ale licz się z tym, że możesz dostać amfetaminę.

Znam dziewczyny, które to brały - schudniesz 15 kg, odstawisz i przytyjesz 30.

Cudów nie ma, droga koleżanko - dieta i trening to wszystko czego potrzebujesz. A spalacze są dla osób doświadczonych, z niskim poziomem tkanki tłuszczowej, perfekcyjnie dopracowaną dietą i treningiem. W twoim przypadku nie odczujesz żadnego efektu ich stosowania i tylko wyrzucisz pieniądze.

jaki trening polecacie: rowerek,bieznia, aerobik, a6w...?

Najlepszy będzie trening siłowy w połączeniu z aerobami/hiitem

jesli chodzi o silowy, to nie chce nabrac miesni np.na nogach,bo i tak sa juz umiesnione

Wrzuć fotki.

chciałbys, wstydze sie:)

większosc z Was to chlopaki, a ja mimo ładnej twarzy (tak mowia inni) mam grube nogi:(

Ok, jak chcesz.
Jednak wydaje mi się że masz na nich po prostu dużo tłuszczu, nie mięśni. Ćwicz je, bez obaw. Z początku zawsze rozwinie się mięsień a również spali tłuszczu. A nogi są partią która pobudza bardzo mocno pracę hormonów, dzięki czemu wpływa na rozwój również innych partii ciała. Trening siłowy jest bardzo pomocny przy redukcji tłuszczu, może pierw spróbuj zanim wyciągniesz wnioski.
I widzę Twój kolejny temat o spalaczu, odpuść je sobie. Pozwól sobie pomóc i posłuchaj ludzi którzy siedzą w tym dłużej od Ciebie.