Miesiac HIIT + aero

Cena Haagenów wzrosła do 21,99 za 500ml... Są pewne granice... Więc jest szansa, że nie ulegnę .

Co do Scorcha, to właśnie Koniu go polecał, co jest dla mnie wystarczającą rekomendacją .

"Bo my sie z radziem tak od dawna kochamy " Acha :D nie wnikam :p

Ale ja wiem że Scorch uchodzi za najlepszy. Tylko że mi chodziło o to czy moj Efka stack jest lepszy od legalnego spalacza. Bo niby zrzuciłem te 7kg, ale teraz mnie ciekawosc zjada jak by było z tym legalnym cudem :D

PS: fotki porownawcze przed i po zapodam niebawem ale chyba w osobnym wątku.

Ja powiem, że po tygodniu widzę jakieś tam efekty. Chyba działa .

imo nie ma co EC(Yellow Swarm) porównywać, ze Scorchem,
inna liga - osobiście miałem do czynienia z jedną zabawką z pod lady, zza wielkiej wody, legendarnego swego czasu Stackera 2...nigdy więcej - przed nim jadłem Leviathan(w tamtym roku uważany za najmocniejszy i najniebezpieczniejszy spalacz, obecnie na pierwsze miejsce, po sensacjach ze składem wskoczył Venom znów) jak cukierki - 8 kapsułek, wrzuciłem Stackera 1 kaps, bałem się że zejdę z tego świata.

pzdr/

Mam pytanko. Dlaczego HIIT nie robić na czczo? Czytałem gdzieś tutaj na forum, że biegać najlepiej na czczo.

Nie na czczo, tylko nie zaraz po posiłku. A HIIT nie, bo na czczo spala mięśnie. Im wyższe tętno, tym chętniej organizm sięga po energię z mięśni.

Aaa czyli rozumiem, że najlepiej po posiłku skoro nie na czczo?
I co najlepiej stosować żeby mięśnie tak nie leciały przy redukcji jakie suple?

BCAA - zapraszam do tematu Konia .

Ogolnie antykataboliki, musisz poczytac bo tego w jednym zdaniu nie da sie napisac :)

A co do HIITa, ja uważam że po wczesniejszym zabezpieczeniu różnymi antykata własnie, mozna go wykonac na czczo, baa, nawet z aero po czyli, mało znane AlfaCardio.

A wszelkie stacki efedrynowe widać mocne, ale troche ciezko załatwic :/

Mięso poleci zawsze przy redukcji w jakims stopniu(chyba że sie jedzie na czymś totalnie nielegalnym) niewazne czy są to tylko aeroby czy moze HIIT i połaczenia. Z kolei po posiłkach spalamy tylko nakrecanym metabolizmem a nie bezpośrednio.

Ja uznałem ze miesiac zapie.dalania HIIT + aero na Efce w zupełnosci mnie przycieło, dalej szkoda miesni. Nastepny miesiac biegam wiec tylko zeby nakrecac przemiane, biegając po posiłkach + duuuzo zielonej herb. A dopiero potem masa.

Fiu dobrze, że dopiero dzisiaj zacząłem biegać i HIIT'y robić bo już bym źle robił. Wiadomo że trochę mięśni zawsze spadnie ale można temu zapobiegać. Trochę poczytałem i BCAA kupuje.