martwic sie???

Jade od tygodnia na nitro II+ mono i nie widze absolutnie zadnej pompy nawet po treningu nie czuje duzej mocy;/
Dawkowanie DT
5g mono 30min przed sniadaniem
15g nitro 30min przed treningiem
5g mono bezposrednio po treningu
DNT
5g mono 30min przed sniadaniem
15g nitro w godzinach treningowych

Lece treningiem FBW 3dniowym, jesli bedzie treba to go rozpisze
O sobie:20lat,ekto,79kg,175cm wzrostu, staz kilka miesięcy z malymi przerwami.
Dieta jest:4posilki
sniadanie 2jaja na twardo+ryz,obiad schabowy albo kurczak+ryz,czasami powtarzam sniadanie jako obiad czyli 2jaja twardo+ryz na kolacje tunczyk lub filet mintaj+ryz a na noc okolo 125g twarogu z chlebkiem i smietanka no i do tego 3litry wody generalnie pijam w calegodnia.
Kompletna klapa jak na razie dzisiaj mija 7dzien i okrągłe zero;/ Za wczesnie zeby sie martwic? moze mi ktos cos podpowiedziec, dziekuje bardzo, pozdrawiam

Daj jeszcze większą dawkę nitro do 20g i zobaczysz jak będzi.
Ale nitro powinien jeszcze sie rozkręcić

spokojnie nie denerwuj sie, im blizej konca cyklu efekty beda lepsze, co do Nitro2 powinienes poczuc pobudzenie czy pompe na treningu, Mozesz zwikeszyc nie co dawke przed treningiem. Co do pompy przy takich treningach jak FBW jest ona mnie odczuwalna.

Acha - czyli zwiększyc dawke ale tylko w DT przed treningiem???

Myślę że za mało czasu jeszcze minęło aby się martwić.

Tak tylko w dni treningowe

co do dzialania kreatyny to malo, ale nitro jesli bierze przed treningiem powinien czuc, no zwieksz dawke do 20g i zobacz jak bedzie.

Panowie przeczytałem ze spozycie większej porcji czyli te 15g moze wywolac skutki w postaci bólów głowy,zlego stanu samopoczucia itp
Zwiększac to dawkowanie Panowie?

Dobrze zwiększe, moze nic nie bedzie

Zmieniony przez - Egon15 w dniu 2008-05-06 19:15:46

Zwiększaj od takiej ilości sie nie umiera javascript: test('');
javascript: test('');

Zwiększaj od takiej ilości sie nie umiera

Zwiększaj bez obaw. Te bóle głowy będą dla tego gościa co będzie już czuł działąnie 10g nitro II.
Bierz bez obaw te 20g. jak będzie cie boleć po tej dawce to wróć do 15g.