martwic sie???

...wiesz, ja sam w sumie nie wiem o co ci chodzi

masz - chyba- 15 lat- sorry 20latek/teraz doczytalem/ lecz to niewiele zmienia postac rzeczy- i chcesz sie brac za saa - jesli tak to powiem ci, że tym posunięciem sprawisz sobie "spotowe samobójstwo"

jeżeli człowiek choc w dostatecznym stopniu zapewni organizmowi co mu jest konieczne, to przy wlaściwych bodźcach -czyt. treningu- nie ma siły aby pewnych efektow nie osiągać...

problem może sie wyłaniać z tych wielu czy kilku- jak to określiłeś- sportów...

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-16 22:38:03

No to ja spelniam warunki jak to ty okresiles 'dostateczne' z resztą wszystko jest w 1poscie tematu, i caly chooj efektów;/ znam osoby ktore zrą ile chcą i co chcą chodzą na silke chleją(oczywiscie bez przesady) i na przysrosty nie narzekają.Ja gdybym mial chociaz w jakims tam stopniu podobny organizm to bym nawet nie pomyslal o braniu koksu,cierpliwie i wytrwale bym cwiczyl spokojnie,sezonowcem nie jestem chociaz moglo by sie wydawac bo maly staz w łapie niewiele a tu juz za saa no i wakacje tuz tuz, no ale sam nie wiem moj problem jest zlozony,ukladac diety zrec 6-7posilkow dziennie mija sie z celem bo co drugi dzien bym tą diete zaniedbywal a po drugie to jesc na przymus tez nie ma sensu,

'sportowe samobójstwo' mógłbys rozwinąc co przez to konkretnie rozumiesz?

Zmieniony przez - Egon15 w dniu 2008-05-17 13:52:20

przez "sportowe samobójstwo" rozumiem efekt przeciwny do zamierzonego w dłuzszej perspektywie czasu- jest to dla mnie zupełnie oczywiste, zreszta tutaj musiałbys szczegolnie wpleść to co uważasz w tej chwili niemożliwe- 6-7 posiłków dziennie.

nie chce mi się z grubsza nawet opisywać szkodliwości i mechan. przez ktore saa szkodzą lecz tym bardziej nie pomogą przy zlych predyspozycjach genetycznych czy też zaniedbaniu innych elementow- jak odzywianie, trening, nawet i regeneracja...

ja myslę,że należysz do ludzi, którzy mogą osiągac naturalnie dobre wyniki jednakże wszystko powinno byc dobrze dopracowane- sam bowiem do takich należe...

Ciężko uwierzyc, bo twoje osiagi budzą niezwykly respekt,ale patrzec na staz no to musiales cięzko pracowac, a od ilu zaczynałes w kablu 28-30 pewnie,wracając do mnie to sam niewiem ja jestem naprawde oporny na zdobbywanie masy;/ a gdybym wziol tylko 100metki to na dluzszą mete przy slabej diecie to by ze mnie ze szlo? diete tą bym miał+uzupelnial bym odzywką bialkową a po cyklu kretka+tribulos na zminimalizowanie spadkow

Zdrowy jestem moze nie jak ryba ale ogolnie Zdrowy na nic powaznhego nie chorowałem i przy 100metki to nawet bez oslonek i odbloku sądze zeby sie obeszlo, jak sądzisz? szczerze tylko, niezle bym spuchl po tej mecie heh, sam nie wiem, no po mecie to jasna sprawa ze bedą przyrosty ale jak niezdolam choc częsciowo zatrzmac zdobytej masy to skoncze z silownią i nie bede sie juz męczył,ehh szkoda ze tak jest;/

metka zaburza gospodarke hormonalną- po odstawieni bedziesz miąl dużo niższy ich poziom niz normalnie a wtedy mozna bedzie - jesli teraz jest tak cięzko- zapomniec o masie...
poza tym gdy odzywianie bedzie slabe na takim cyklu to jedynym co "osiągniesz" bedzie masa ale z przeważającą wiekszościa skladjąca sie z wody/plynów pozakomórkowych/ co oznacza po zaprzestaniu brania zupelne spadki, oznaczac może także i niebezpieczeństwo bo może zostac zaburzona gospod. elektrolitowa/nawet na dłuższy czas i w duzym stopniu/ a to dodatkowo utrudniac może budowanie mięsni i siły a także prowadzic do problemów zdrowotnych...

myslę,że nie wyczerpaleś wszystkich sposobów na naturalny wzrost masy- a rezerwy ma każdy- tylko czasami trudno je rozpoznac i uruchomić.
ja poprzez zła diete i trening stracilem -jakby tak dobrze zliczyć- dobrych kilka lat

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-19 20:41:43

Szacun stary szacun

Wiesz jest jeszcze jeden problem, ja mam dolną partie dobrze zbudowaną bo tam masa mi idzie ale co do górnej to juz slabiutko;/
I gdybym wziol mete to niechcialbym zeby w nogi mi szlo wiadomo cs tam siędzie ale bez przesady bo sie w spodnie nie zmieszczeto wystarczy nóg po prostu nie cwiczyc? czy nie ma na to recepty?

NIE MA NA TO RECEPTY- DYSPROPORCJE sie jeszce powiekszą, niestety

Ale jak nóg nie bede cwiczył to zminimalizuje ich mase?