sila,a wzrost

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 146

witam!
Mam 16 lat i 173 cm.Chcialem sie zapisac na silownie i mam do was pytanie.Czy cwiczenia silowe moga mi zachamowac wzrost? Wiem ze obciazenie kregoslupa moglo by sie do tego przyczynic wiec wykonywalbym cwiczenia lezac,a stojac z malym obciazeniem.
Jakie jest wasze zdanie na ten temat.
Bede wdzieczny za wszytkie odpowiedz.POzdrawiam;]

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Alucard666

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 20 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 35589

Ćwiczenia siłowe mie zatrzymują wzrostu ( chyba

) a ja odkąd ćwiczę rosnę nawet szybciej.

"In the end, everybody bleeds the same"

...

Bery89

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 59190

Cwiczenia silowe nie maja zadnego wplywu na wzrost,nic ci sie nie stanie, to ze silownia niby hamuje wzrost to jest kolejny mit ktory zostal obalony.Jesli chcesz wiecej info na ten temat to wyszukiwarka i bd mial kilka artow na ten temat.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl

...

rogulinho

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 146

dzieki za odpowiedz to wez mi daj jakies adresy jak masz poczytam sobie;]

...

Bery89

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 59190

https://www.sfd.pl/search.asp
Wyszukiwarka to nie jest trudne.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl

...

Alucard666

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 20 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 35589

https://www.sfd.pl/search.asp
Proszę bardzo

ps: nie ma "daj" tylko "poproszę" albo "czy mógłbyś"

Haha znowu mnie bery wyprzedził !!

Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-05-04 23:03:12

"In the end, everybody bleeds the same"

...

rogulinho

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 146

i co mam wpisac w tej wyszukiwarce;];];]? i bede wdzieczny juz

...

Alucard666

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 20 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 35589

Myślenie nie boli, serio

"In the end, everybody bleeds the same"

...

puma666

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 9831 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 34282

Błędna technika, nie harmonijny dobór ćwiczeń (np braki drążka), za duże cięzary w stosunku do budowy kostnej, zła dieta ,saa mogą zahamować wzrost... ale dobra dieta, prawidłowe ćwiczenia i cieżary - mogą stymulować wzrost (ale bez nadmiernej ekscytacji).

WIEDZMA JEST MOJA %)
Znizka 30% na sprzet Kelton:
http://www.sfd.pl/Pozegnalna_Znizka_30%_na_sprzet_Kelton_od_Pumy.-t624346.html

...

_IvErSoN_

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 6385 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 26311

Mit ze wzrostem obalony to prawda ale dlatego odradza sie mlodym trenowac by pozniej w wieku 20 lat nie mieli stawow swoich dziadkow.

pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...

Czarny91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 294 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3474

Kiedyś miałem z 180 teraz mam 188, pomimo ćwiczeń wszystko idzie ładnie

To są mity, gorzej przesadzić z obciążeniem na barki lub na plecki - może to się tragicznie skończyć, jedna rada taka, że nie ma co z obciążeniem przesadzać.