1 cykl do oceny ;P

Siemka
Właśnie zamierzam zrobić sobie pierwszy cykl na mase głównie, siła również mile widziana. Mój staż to 4 miesiące, waga 67kg., wzrost 176cm. Zdecydowałem sie na jabłczan, bo jakoś boje się retencji po mono... Cykl miałby trwać 7 tyg.
Więc to było tak :
-CM3 Trec 360kaps.
-Monster Mass Biogenix 6kg.
-...jakieś witaminy ale nie mam pojęcia jakie, prosiłbym chłopaki o konkretne nazwy.

Dawkowanie cm3:
DT: 10 kaps.
-rano 30 min. przed śniadaniem 3 kapsy.
-przed treningiem( ile czasu przed ?? ) 3 kapsy.
-po treningu ( ile czasu ?? ) 4 kapsy.
DnT: 6 kaps.
-rano 30 min. przed śniadaniem 3 kapsy.
-w porze treningu 3 kapsy.

Zmieniony przez - galazka55 w dniu 2008-05-03 15:44:42

napisałeś 1 cykl do oceny, ale co tu oceniać?

Trochę zawcześnie na kretkę ale jak pytasz to odpowiem, dawkuj tak:
DT:
* rano 4 kapsy CM3,
* po treningu 4 kapsy CM3,
DNT:
* rano 4 kapsy CM3.

Więcej nie trzeba, gainera dodawaj do nieco uboższych posiłków lub pomiedzy nimi, witaminki kup z olipma (Multiple Sport), i dodawaj je po jednym kapsie każdego koloru do posiłku. Wszystko...

Dzieki hpnx7300, mówisz ze po 1 tabletce kazdego koloru, to łykac w dt i w dnt po tyle samo ?? Ile tam jest kolorów bo nie wiem ile tych witaminek kupic na 7 tyg . ??

Tam masz po 30 sztuk minerałów (niebieskie kapsy) i witamin, więc dwa opakowania powinny ci wystarczyć.

P.S.

Tak, w DT i DNT bierz tak samo.

Zmieniony przez - hpnx7300 w dniu 2008-05-03 16:27:49

Dzięki hpnx7300 łapaj Soga a twoim zdaniem te suple to wogole OK ?? czy cos do poprawki?

Suple ok

Mogą być...

Dobra dziekuwa chłopaki , soga juz dałem to gonie zaraz kupic


... według was nie bedzie nic przeszkadzac ze bede robic masówke jak bedzie się robić gorąco na dworze, czy to nie ma wpływu (zdaje sobie sprawe, że to głupie pytanie ale kto pyta nie błądzi) ??

Zmieniony przez - galazka55 w dniu 2008-05-03 19:21:28

nie ma wplywu
pozdr.

Łapaj i Ty TomQ-MAG soga . dzieki , temat do zamkniecia