nitrobolon II

...

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

pisze zeby brac 30 minut przed treningiem , a przed silka trzeba zjesc a niemozna odzywki jesc w czasie jedzenia bo sie nie wchlonie przecierz . to moge tam ze 30 minut zjem przed nitrobolon i 30 min potem zjem sobie obiad to sie bedzie dobrze wchlaniac tak ??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Favorite

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 917 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 88499

Nie wiem kto ci powiedział, że zaraz przed siłką trzeba zjeść, ale ten ktoś się myli. Ogólna zasada jest taka, że ostatni posiłek powinien być około 2godzin przed wysiłkiem fizycznym. Z braku czasu można przesunąć granice do 1godziny, ale posiłek musi być łatwy do strawienia.

Zmieniony przez - Favorite w dniu 2008-05-02 22:04:33

Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 224269

Rano 15 gram Nitrobolonu 2

Przed Treningiem 20 gram Nitro 2

Posiłek przedtreningowy na 1,5-2 godziny przed treningiem, A ten Stack 30-40 minut przed treningiem.

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

15 gram rano ?? jak tam pisze ze 15 to dziennie

...