Szacuny
0
Napisanych postów
196
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
940
Witam. Mam pytanie. Już 1,5 roku zażywam glukozaminę, ponieważ lekarz zalecił mi ją na kolana... ale prawdę mówiąc to widać g.... a nie efekty. Polećcie mi jakiś dobry środek, o jakieś rozsądnej cenie, który być może przyniesie efekt. Tzn. chodzi mi tu głównie o strzelanie kolan, np. gdy przyciągam pięty do pośladków w leżeniu. Niedawno miałem również problem ze stożkiem rotatora barku, ale na fizjoterapii wyćwiczyłem sobie odpowiednie mięśnie i jest ok, ale troszkę tam strzela.
Szacuny
0
Napisanych postów
196
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
940
no ja własnie skończyłem pierwsze pudełko arthroblocka z olimpu i nie powiem, że widzę jakieś rewelacyjne skutki. 2 kapsułki rano i 2 wieczorem przyjmowałem do tego przyjmowałem kolagen też z olimpu. Może to dlatego, że to dopiero pierwsze opakowanie... może po drugim przyjdą efekty.
Szacuny
0
Napisanych postów
196
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
940
no w tym arthroblock jest napisane żeby stosować min. 6-8 tyg. a ja ledwie 4 tyg. stosuje:P To może właśnie przed każdym treningiem rozgrzać dobrze kolana i właśnie maścią rozgrzewającą polecieć...
W każdym razie dzięki za pomoc ;)