adrian0026
spoko :P
pozdr.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
158
Wiek
31 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
853
...
adzik123
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
23463
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95236
NO ja Cie chętnie doradzę. Jak nie będziesz ćwiczył nóg - to podaruj sobie siłke.
...
anonim8
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
53
no nogi moge robić ale jakie są najlepsze ćwiczenia ?
...
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
23463
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95236
Przysiady przede wszystkim.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
53
no ok to nogi dodam..ale co z tym plane?
...
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
23463
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95236
Wklej tu cały plan i poprawimy.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
