Dobry zestaw?

Chciałbym wrzucić na cykl, po pewnych przemysleniach:
-Nitrobolon II powder- 500 g 1 szt.
-BCAA+G-180 g 1 szt.
-ProLongatum 2,3k g+ Cell Pump 665 g+ Multiple Sport / Producent: Biogenix

Dobry zakup?

Jedna pucha nitro na cykl to malo
dokup druga lub mono/jablko

co do bcaa to nie sa tak istotne na treningu masowym

bialko moze byc do uzupelnienia diety ktora masz ofkors...

zauwazylem dopiero teraz ze masz cp

to w zumie jak bedziesz potrafil to wykorzystac to zestaw ok

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-02 14:43:47

no tak bo kupilem nowy karnet na silownie juz. Diete stosuje od dawna:) a do cyklu sie przygotowalem;]

czy chcesz powiedziec, ze dopiero zaczynasz cwiczyc?

POCZYTAJ KONIECZNIE:
ANKIETA
https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu_!!!_***-t361131.html 


A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY
-Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne!
[https://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html] 
-Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących!
[https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html] 
-Wybrane posty dotyczące Odżywiania !
[https://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotyczące_Odżywiania-t280057.html]


DZIAŁ ODŻYWIANIE
[https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html]



KREATYNA A STAŻ
https://www.sfd.pl/Kreatyna_a_staż_-_czyli_dlaczego_nalezy_poczekać.-t392944.html

ja juz rok, poltorej ale systematycznie 6 miesiecy. Juz mialem cykl kreatynowy. na olimp tcm mega tabs;), to bdzie moj drugi cykl.

a co do karnetu to napisalem "kupilem nowy" bo juz mi sie konczyl;p a chcialem miec zaklepana silke na caly cykl;)

1 pucha nitro to za malo.

BCAA zbedne na masie.

Zamiast nitro i bcaa kup 2 male puchy CP i smigaj z cyklem

Wal tak:
DT:
* rano na czczo porcja CP,
* przed treningiem 20g. Nitro II,
DNT:
* rano na czczo porcja Nitro II,
* po południu porcja CP.

Prolongatum dodawaj do nieco uboższych posiłków lub pomiędzy nimi oraz przed snem, witaminki bierz do obiadu (po jednym kapsie każdego koloru), BCAA na masie zbędne, sprzedaj albo zostaw na redukcje. Wszystko...

a jak juz kupilem bcaa, to nie brac go?.. i zastosowac dopiero w redukcji po skonczonym cyklu masy?

zostaw sobie.

DT:
nitro 2 porcja 30 min przed treningiem
cp po treningu

DNT:
cp rano

wystarczy takie dawkowanie

Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-05-02 15:08:59