MULTIWITAMINA

Jaki jest najlepszy suplement witaminowo-minerałowy jeśli chodzi o przyswajalność zawartych w nim składników??

No bo co z tego że tam będzie wszystkiego po 100% RDA jeśli będą one w postaci słabo przyswajalnej przez organizm (np. tlenek magnezu czy tlenek miedzi).

Przeczytałem kilka postów z zestawieniami różnych suplementów jednak były one robione pod kątem zawartości i tylko sporadycznie była podawana forma.

Ewentualnie poproszę o jakieś linki gdzie można coś niecoś wyczytać na ten temat.

Interesuje mnie także jakie formy minerałów i witamin są najbardziej przyswajalne.

now adam
orange tRiad controlled labs
universal animalpak
multipack 36 trec
vitamin multiple plus olimp
vitamin a-z hi-tec

moje typy

Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-05-02 10:38:37

Pepo orange triad
swoją drogą znakomity produkt, warty swojej ceny,
samopoczucie jak nigdy dobre.



pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-05-02 10:21:32

sałata, jabłko, truskawka..wołowina..kasza gryczana..z tych co pamiętam

zdr

a z chemii jak powyżej.

stawiam na Olimp.

zdr

Wiem że forma w jakiej aplikowane są minerały ma duże znaczenie. Chodzi mi np. o to że magnez czy żelazo nie mogą być podawane w formie tlenków. Czy z witaminami jest podobnie??