Dexxx
ogólnie progres daje rade ,a co do krytyki to ona tez motywuje a nie same pochwały ze jest super jak jeszcze nie jest,poza tym jak robisz mase staraj się robic brzuch bo potem masz prawie 90 w pasie do niespełna 180 a to linie wygląda
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
214
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18989
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
214
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18989
lipnie wygląda*
...
mnkk
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1735
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19825
Tak, ja nie mówię że taki pojazd jest zły, owszem może stanowić dobrą motywację, ale chyba trochę przesadził, pisząc że wszystko jest chu****. Człowiek z czasem nabiera większego doświadczenia i zaczyna myśleć inaczej na temat treningu, tak samo jest ze mną. Popełniłem błąd nie ćwicząc brzucha i teraz mam nauczkę.
pozdro
..
Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-04-30 07:20:15
pozdro
..
Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-04-30 07:20:15
" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "
...
CCcichy
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
545
jaka tam przemian, przytyj z 50 kg to wtedy pogadamy :D
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1735
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19825
nowa fotka, niby zacząłem trochę redukować, z pasa poszło około 6 cm, ale i tak nie to co chcę. ostatnio olałem wszystko, diete, trening miałem dziś po ponad tygodniowej przerwie.
" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "
...
Swazy
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
282
Wiek
31 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9878
ładnie ładnie...nawet bardzo
a brzuszek... mimo tluszczyku na dole, cos widac
sog bd pzdr
Zmieniony przez - Swazy w dniu 2008-05-25 00:02:36
a brzuszek... mimo tluszczyku na dole, cos widac
sog bd pzdr
Zmieniony przez - Swazy w dniu 2008-05-25 00:02:36
Nil mortalibus ardui est
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1735
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19825
od poniedziałku zacznę robić ćwiczenia na brzuch 
" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "
...
szakal007
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
493
Wiek
14 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
29557
No widać ze już lepiej z brzuchem
Masz soga po znajomosci
Masz soga po znajomosci
http://www.sfd.pl/16_lat_do_oceny-t373917.html - Oceniajce :)
...
Fryd15MaX
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
755
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19721
dla mnie jestes zbyt zalany powinnes jeszze troche zredukowac na wakacje void();
Kto ku wielkiemu zmierza , na małe się nie oglada.
:)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1735
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19825
Aktualne zdjęcie.
Ostatnie tygodnie masy, co poprawić?
Brzuch wiem że zalany ale na redukcji się nim zajmę.
" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dibo droga do 100kg %-)
Następny temat
zdjecia do oceny
