no pain no game
...
Napisał(a)
kaszki dla dzieci z biedronki jeszcze do tego chleb lub trzy bułki
a teraz merytorycznie:
jak brak apetytu zwiększ aktywność fizyczną, jedz w regularnych odstępach czasu i konkretne rzeczy nie w *** zapychające kaszki z biedronki no ****a nie moge z tą kaszką dalej
dobra jako że merytorycznie miało być: do tego multiwitaminę jakąś, b12, na świeże powietrze troche i w******laj! ale z głową!
drób,wieprzowine,nabiał,ryby,ryż,klasze,makaron,owoce/warzywa też warto heh
dział odżywianie odwiedź też.
yo!
a teraz merytorycznie:
jak brak apetytu zwiększ aktywność fizyczną, jedz w regularnych odstępach czasu i konkretne rzeczy nie w *** zapychające kaszki z biedronki no ****a nie moge z tą kaszką dalej
dobra jako że merytorycznie miało być: do tego multiwitaminę jakąś, b12, na świeże powietrze troche i w******laj! ale z głową!
drób,wieprzowine,nabiał,ryby,ryż,klasze,makaron,owoce/warzywa też warto heh
dział odżywianie odwiedź też.
yo!
...
Napisał(a)
no dobra a co bysmi proponował do szkoły takiego nosić do żarcia ??
no pain no game
...
Napisał(a)
ja przeważnie np tuna w sosie z warzywami+ ryż
wpisz sobie 'przepisy' od groma ci wyskoczy różności
wpisz sobie 'przepisy' od groma ci wyskoczy różności
...
Napisał(a)
dieta nie moze byc jako taka
albo jest albo nie ma.
masz wyliczone proporcje makroskladnikow?
jesli na to pytanie odpowiesz nie to znaczy ze nie masz diety
jako takie to efekty bedziesz mial przy takim odzywianiu
poczytaj w dziale odzywianie o podstawach jesli chcesz miec dobre efekty
albo jest albo nie ma.
masz wyliczone proporcje makroskladnikow?
jesli na to pytanie odpowiesz nie to znaczy ze nie masz diety
jako takie to efekty bedziesz mial przy takim odzywianiu
poczytaj w dziale odzywianie o podstawach jesli chcesz miec dobre efekty
Poprzedni temat
STORM VS XPAND....prosze o szybka odpowiedz...
Następny temat
tauryna podczas redukcji
Polecane artykuły