Potrzebuję pomocy fachowców i "doświadczycieli") Zależy mi trochę na zbudowaniu masy mięśniowej no i do tego przydałaby się jakaś odżywka. Na siłownie chodze długo - wyniki są niezłe - ale do tej pory bawiłem się tylko z Kreatyną. Jakie odżywki możecie polecić? Głównie ze stajnie hi-teca może? Coś pewnie co zawiera białko? Crea mass, whey pro? A możę HMB - o którym nie wiele wiem. Z góry dzięki, pozdr
Kamil