Tak, wczesniej tylko split.
...
***owy to jest za pewne twój biceps leszczyku;d;d
Panowie oceńcie mi ten trening:) A ty miket poszukaj szczescia gdie indziej
Panowie oceńcie mi ten trening:) A ty miket poszukaj szczescia gdie indziej
...
Bery89 za duzo gadasz a za mało robisz!! masz poprawic plan a nie wsuwac teorie z dupy wziete ze on nie che cwiczyc nog... OGARNIJ SIE !! 



...
***owy biceps to ma twoja stara która zamiata piasek na de_dust2 a co do mojej łapy mam juz prawie 40 wiec jestem w pełni zadowolony;]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat

