miket19

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

120

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.05.2008 (12:37)

Data rejestracji 01.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	mass xxl witam wszystkich :) pewnie jak bedziecie czytac mój problem to z lekkim usmiechem na twarzy:) polega on na tym ze kupiłem sobie mass xxl od przyszłego tygodnia miałęm juz zacząc wcinac ditka była wszsytko przygotowane :) a tu nagle moja mama wzieła	13	2008-05-01 15:28
Odżywianie i Odchudzanie	to jest problem witam mam wielki problem o tuż kupiłem mass xxl i juz od przyszłęgo tygodnia miałem jesc i diete zorbiłęm i wszystko było dopracowane tylko realizowac cel:) a tu nagle moja mama podstempem wziła ganera i muwi ze to niezdrowe bo jakas lekarka	2	2008-05-01 15:37
Odżywki i suplementy	suplemacja po przerwie witam! włąsnie zaczołem cwiczyc po 3 miesięcznej przerwie spowodowaną kontuzją barku ćwicze juz od 2 tygodnie, 3 razy w tygodniu moim celem jest jak najszybsza masa mięsniowa w tym celu zakupiłem juz mass xxl i kreatyne 150 kaps. kupiłem to z myslą	3	2008-04-19 21:48
Odżywianie i Odchudzanie	Jak zmniejszyć obwód(Ud,pupy,brzucha) spalając t.tuszczową i jendoczesnie m.miesń. witam paaństwa! mam 18 lat 167 cm wzrostu i wazę 64 kg. moim problemem są grube uda, pupa , i brzuch a konkretnie chciała bym w tych miejscach spalić tłuszcz i zmniejszyć obwód. ćwiczyłam sobie juz w domu przysiady, brzuszki , a także na rowerku	1	2008-04-05 23:08