Czy te suple przydadzą się na redukcji?

Tak jak wyżej. Z cyklu masowego zostało mi sporo Super Charge i Anabolic Window. Od przyszłego tygodnia zaczynam redukcję, i pytanie do was, czy te suple się przydadzą? I w jakim stopniu? Z góry dzięki za szybkie odpowiedzi. Jeśli można to od razu prosiłbym o rozpisanie dawkowania. Zamierzam rano na czczo robić aeroby( rower stacjonarny 40min, a następnie ABS albo A6W), 16:00 trening siłowy i potem 20 min rower stacjonarny.

Jeśli będzie trzeba to mogę jeszcze dokupić jakieś BCAA jeszcze albo kreatyne jako antykatabolik.

Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-04-23 09:21:57

Super Charge jak najbardziej, Anabolic Window mniej - z racji sporej porcji weglowodanow. Jesli jestes Typowy endo - raczej nie ryzykowalbym z weglami z odzywki, z drugiej strony wiele zalezy od bilansu w diecie i samej diety oraz stopnia zaawansowania tak Twojego jak i redukcji...

Kompromisem byloby tutaj stosowanie polowy porcji Anabolic Widnow po treningu.

Odstaw Anabolic Window, bedziesz mial na kolejna masowke. Super Charge sie jak najbardziej przyda. Dokup sobie jakies bialko ktore moglbys wypic po treningu. A procz tego jak masz hajs to BCAA, glutamina, booster tescia. Do tego odpowiednia dieta, trening silowy, aeroby i bedzie gitara.


A tak z ciekawosci to jaki masz spalacz??

ok trakashi ale powiedz mi po co booster teststerony na redukcji??



zrób zapas glutaminy i bcaa żeby uchronic miecho!! spalacz jakiś by sie przydał tez

Z ciekawości to Ci powiem że nie mam spalacza
Dużo do redukowania nie mam więc będzie zbędny raczej ..
Białko i BCAA kupię, dieta też będzie.

Bo jezeli ma zamiar uzywac spalacz ktory powoduje wieksza termogeneze ciala bedzie tracil tescia. Testosteron w naszym oragnizmie pelni wlasnie role miedzy innymi ustabilizowania temperatury ciala i wykorzystaniu tluszczu jako zrodla energi. Jezeli nasilimy ten proces to dobrym rozwiazaniem jest wspomaganie nie Tribulusem aby utrzymac odpowiedni poziom tescia. . .


Moze i duzo do redukowania nie masz ale jednak cos by sie przydalo, w sensie jakis spalacz. Zakup sobie TSE + Tussipect + kofeine + Tribuactiv b6. Koszt okolo 80-90 zl. Plus to bialko i bcaa i bedzie ladnie.

Zmieniony przez - TrakaShi w dniu 2008-04-23 13:39:44

typ nigdy nie robil redukcji, nie wie co to efka a ty mu tussi polecasz
Jesli nie masz za duza fatu trening silowo-aerobowy i dobrze zbilansowana dieta spokojnie wystarcza, nie bedziesz musial tracici $ na zaden spalacz

Nie chcę żadnego spalacza, dieta mi starczy.
Tylko co dokupić jeszcze oprócz BCAA I Białka? Nic więcej?

jak nie chcesz spalacza - to nic nie kupuj. chyba ze ******ly prozdrowtne typu lecytyna, omega3, CLA, zielona herbata...

moim zdaniem spalacze są tym bardziej przydatne im mniej zostalo nam do zrzucenia...

Dokladnie, podzielam zdanie Faftaq'a !! Jezeli ktos jest grubasem to dieta, trening silowy + aeroby wystarcza. A jezeli ktos ma malo tluszczyku to zeby jak najwiecej go wyelminowac powinien brac spalacze.

A jak jakiś spalacz to jaki dobry polecacie za rozsądną cenę? No i jak będę kupować spalacz to co jeszcze do niego w takim wypadku?