Jakiego gainera ?:D

gb=gain bolic tani dobry gainer
mutanta bierz tylko po treningu od 3 do 4 miarek i wystarczy polecam tą odzywkę a jeśli chcesz zaoszczędzić to bierz gain bolica;]

oki , na poczatek gb , jak go chlopaki dawkowac jak mam 5 ciezkich trningow w tygodniu i naprawde tam duzo spalam , pomyslcie sobie ile to sie czlowiek namacha jadac przez 2h salta i kopniecia . Silowki tez zawsze sobie troche zrobie pod koniec wiec ja tam tylko nie latam ;p Braki we weglach mam dosyc powaznie to jak to dawkować ? 1h przed i 15min po treningu czy jak ?:> ja niestety dojeżdżam na trening srednio 40min-1h wiec trudno bedzie mi wziasc 15-40min po treningu gaina . Jak wezne odrazu po treningu banana + po 40min gainer a po 1h jedzonko wysoko bialkowe to bedzie ok ? Czy jak wezne 1h przed trenem gaina to nie bede sie czuł jakiś ciężki ?;f

aa i ile mnie wyniesie kasy gb miesiecznie dawkujac tak jak doradzicie .

jeszcze cos , naprawde dzieki chlopaki za pomoc , az mi glupio ze sogow nie moge dawac :<

ja osobiscie nigdy sie na mass xxl z treca nie zawiodlem wg mnie najlepsza odzywka ale kazdy organizm jest inny i nie da sie ustalic ktory gainer bedzie dla ciebie najlepszy

w sumie niby tyle powiedziane , ale na 3 posty moje wczesniejsze nie znam odp ;x

Panowie podziele sie z wami moja opinia jadlem juz rozne od Bsn Tru Mass mnie zaladek bolal, Quick Mass- gesty taki o, Nowy ultimate Isso Mass nie polecam nigdy jak dlamnie woda nawet z mala iloscia wody do wymieszania a dotego woda to mi sie lala ale z innej strony ciala, i wkoncu znalazlem u siebie bo mieszkam w kanadzie bo go nie mieli dziwne MUTANT MASS, NAJLEPRZY GAJNER DLA MNIE PODKRESLAM DLA MNIE NA SWIECIE- moge walnac pelna miarke czyli te 260 gramow wegli i nic nie boli brzuch niemam oznakow sennosc jakie mialem po BSN, i co najwazniejsze nie goni mnie do kibla i to jest piekne, a wypijam po 3 szejki dzienniie ale zmniejszone proporciami, brak czasu na zarcie wiec ja polecam mutant mass teraz bede tylko to kupowal pozdro

Zmieniony przez - Tatoniusz w dniu 2008-04-23 16:24:44

bierz 60-30min przed trenigiem a po treningu to mo.żesz nawet 5 min brać jak tak brałem

L3m0n - jakie masz pytania?

L3m0n
trudno cos tutaj powiedziec
nie wiadomo czy masz diete
nie zrozumialem co to za treningi sa wogole

uloz to pytanie zeby bylo wiadomo o co ci chodzi


do ciebie tez podbil?

Zmieniony przez - salix w dniu 2008-04-23 16:58:47