Kre-alkalyn boże...

witam, biore KA przez prawie 3 tygodnie, mam diete której staram sie trzymać choć nie zawsze wychodzi (zresztą pewnie jak u każdego ;) ) trening mam 5 razy w tygodniu jest on zróżnicowany, i efektów nie widze... może lekko mi biceps sie powiększył ale minimalnie. Co do dawkowania... pisałem już na ten temat post ( na opakowaniu jest napisane żeby brać 2 tablety dziennie..) powiększyłem dawke do 3 tablet dziennie, mimo to efektów zbyt nie widze... Prosze o pomoc/opinię

...chyba faktycznie przydałby ci sie nowy- wlaściwie ułżony- trening.

jednakże w tym dziale nie miejsce na to - wpadnij wiec do Treningu/chyba dla początkujących/.

Poczekaj na efekt koncowy.

no bede czekał , ale przyznaj sam że po 3 tygodniach powinno już być widać(może nie duże) ale zawsze efekty, ja nie widze prawie nic :/ wiec nie wiem czy coś robie nie tak? czy ten KA to takie g****...

brales kiedys mono?

ka dziala tak samo

własnie nie brałem, KA to mój pierwszy suplement ;] , no ale co nie co czytałem o tym i sporo osób narzeka.. głownie chodzi o to że efektów nie widać, a chyba już powinno co nie co wychodzić.. nie wiem czy zwiększyć dawke? czy czekać? nie mam pojęcia..

ka dziala nawet gorzej niz stare dobre mono..natomiast wydaje mi sie ze treningjest zbyt forsujacy.. 5razy w tyg to sporo..

moze dawka za mala. czy wychodzi Ci przynajmniej 5g na dobe?

wychodzi, bo bierze 6 tab. dziennie.

sprawdz sobie jeszcze na forum dawkowanie ka, mnie sie wydaje ze bylo to 4 tab przed i 4 po, ja kiedys bralem 2 przed i 2 po i mialem efekty, nie wiem jakie bym mial po tej wiekrzej dawce.
(tez zalezy ile masz ka w tych tabsach)

edit: pisales ze 2 dziennie biezesz a powiekszyles do 3 a nie 6

Zmieniony przez - kwasny28 w dniu 2008-04-21 22:31:21

Panowie, ja biore 3 TABLETKI dziennie , pół godziny przed treningiem... ;>

sproboj 3 przed i 3 po a jak nic nie ruszy to sprzedaj i kup mono

Zmieniony przez - kwasny28 w dniu 2008-04-21 22:35:46