SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jeść raz dziennie! ..czy to wogule możliwe???

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 11894

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 157 Napisanych postów 10921 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 43675
mądrze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 519 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3512
Niewiem czy to mozliwe ale takie cos stosowac - jeden pełnowartosciowy posiłek x Białka x wegli x tłuszczy ze mu wyjdzie zapotrzebowanie cało dobowe tylko by musiał jedno razowo wszamac z 2 kg produktów... moze jak jest głodny da rade w teori mozliwe lecz nie wiem jak jest w praktyce.

Nie zaznajesz szczęscia ? Ćwicz by być wielkim i odbierać je innym ! For OmiX

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 886 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 29676
ile trzeba kalorii żeby utrzymać 100kg masy mięśniowej????

"idz wyprostowany wśród tych co idą na kolanach".
Z.Herbert

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91874
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 886 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 29676
ooo coz za wyczerpujaca odpowiedz

"idz wyprostowany wśród tych co idą na kolanach".
Z.Herbert

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 361 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3511
organizm nie wchłoni tyle pożywienia np.
białka w jednym posiłku przysfaja 30 g (chyba) a ten gość potrzebuje dziennie 200-250 g białka

sam sobie odpowiedz czy to możliwe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91874
chociaż znam typa, który je jak żarcie jest, jak nie ma to tylko bułke,banana i pare szlugów,do tego często alko i nie tylko, czassami pompki porobi, a wygląda było nie było lepiej do sporej ilości łepków z tutejszej galerii, więc różni ludzie po tym świecie chodzą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 886 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 29676
a kto wie ile dziennie kalorii trzeba dostarczyc by utrzymac taka mase?

"idz wyprostowany wśród tych co idą na kolanach".
Z.Herbert

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 361 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3511
pewnie koło 3500-4000 kalorii
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 115 Napisanych postów 11455 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 83143
zeby utrzymac 100kg jest prosty wzór

100x 24x 1.3
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

KLATKA PIERŚIOWA - PYTANKO

Następny temat

Na siłkę sam czy z kimś?

Wiecej