paxx100
Witam , jakies 6 miesiecy temu przed kontuzjami bylem dosyc aktywny fizycznie , narazie niemoge wrucic do tych sportow ale chcialbym sie pozbyc niedoskonałosci powstałych na skutek braku aktywnosci fizycznej , po prostu , powstało mi cos w stylu podwójnego podbródka co niewygląda cosyc ładnie , oraz brzuszek wystajacy , w pozycji wyprostowanej lekko wystaje , podczas lezenia na plecach klatka piersiowa jest znacznie wyzej od brzucha , lecz faldy sa w kazdej innej pozycji ;D, ale brzuch nie jest najwiekrzym zmartwieniem chcialbym sie pozbyc tego wstretnego podwójnego podbródka
Prosze o pomoc , jestem gotowy do wszelakich wyzeczen i inwestycji pienieznej
Pozdrawiam
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 84
Wzrost: 180
Obwód klatki: .
Obwód ramienia: .
Obwód talii: .
Obwód uda: .
Obwód łydki: .
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: .
Aktywność w ciągu dnia: Praca, troche sie ruszam , niepracuje przy biurku
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Grałem w piłke i trenowalem karate
Odżywianie: niestosuje zadnej diety, spokojnie jestem w stanie odstawic wszystko co doradzicie
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: brak alergi
Stan zdrowia: Kontuzja barku(wybicie , naderwanie miesni , skrecenie kostki , uszkodzony staw) obecny stan , nogi zdrowe w 100% , bark nie do konca , bule przy niekturych pozycjach
Preferowane formy aktywności fizycznej: praktycznie po pracy jestem wolny, moge poswiecic 1h-2h dziennie napewno
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: .
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak jesli to poskutkuje napewno
Stosowane wcześniej diety: zadna
Prosze o pomoc , jestem gotowy do wszelakich wyzeczen i inwestycji pienieznej
Pozdrawiam
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 84
Wzrost: 180
Obwód klatki: .
Obwód ramienia: .
Obwód talii: .
Obwód uda: .
Obwód łydki: .
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: .
Aktywność w ciągu dnia: Praca, troche sie ruszam , niepracuje przy biurku
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Grałem w piłke i trenowalem karate
Odżywianie: niestosuje zadnej diety, spokojnie jestem w stanie odstawic wszystko co doradzicie
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: brak alergi
Stan zdrowia: Kontuzja barku(wybicie , naderwanie miesni , skrecenie kostki , uszkodzony staw) obecny stan , nogi zdrowe w 100% , bark nie do konca , bule przy niekturych pozycjach
Preferowane formy aktywności fizycznej: praktycznie po pracy jestem wolny, moge poswiecic 1h-2h dziennie napewno
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: .
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak jesli to poskutkuje napewno
Stosowane wcześniej diety: zadna
Krzysztof Piekarz
