ale na razie zadbaj o podstawy, uloz jadlospis, trening a suplementami zajmij sie na koncu. To tak jak bys chcial budowac dom i zaczynal bys od dachu...
ale na razie zadbaj o podstawy, uloz jadlospis, trening a suplementami zajmij sie na koncu. To tak jak bys chcial budowac dom i zaczynal bys od dachu...
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Zmieniony przez - WOYTASS_ w dniu 2008-04-19 11:43:00
biernol po prostu myślał (chyba ), że chcesz zrobić krótki cykl na mono.
Po prostu średnio cykle sprawdzają się w przedziale 6-8tygodni.Tak mniej więcej.
chyba tylko o to chodziło.
spoko, możesz sobie zrobić cykl na mono teraz, kolejny na jakimś stacku.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Zmieniony przez - WOYTASS_ w dniu 2008-04-19 14:03:21
Mozliwosci jest duzo, ale imo krotki cykle sa malo sensowe
teraz cykl 5-6 tygodni, po nim przerwa 5-6 tygodni od krety i po tym czasie kolejny cykl na stacku 5-6 tyg
ale pamietaj ze kreatyna czy stack bez diety to tak jak murowanie domu bez cegiel
yo
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf