psycho999
mama zamiar przez 3 tyg poprostu p[rzetestowac go bo wczesnij jzu probowalem wszystkiego i teraz lapa mi stalela na 45,5 i tak tkwie wiec szukam alternatywnego wyjscia jezeli nic nie da wqruce do 3 seri a co do barkow roboie 4 cwiczenia an kazda czesc po 15 powt no 12 lub 15 zalezy jzu od sily na koncu dizenkuje za wsze rady :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
857
...
mobi89
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2272
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
20288
powodzenia
...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
