co najpierw?

...

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 495 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5879

Witam

Mam pytanie a mianowicie co najpierw zrobic- wycinke tłuszczu(i dieta na redukcje) czy lepiej masować się i mieć diete na mase??

z góry dzięki

Podsumowujac podsumowanie tego podsumowania moge podsumowac ze nic z tego nie podsumuje ; D

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

LordTurtel

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 361 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 15118

zalezy jak wygladasz itp :) ja osobiscie jestem za masa :]

...

Ben111

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 96 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 382

Myślę że odsysanie tłuszczu zupełnie wystarczy!!(Wycinka zbyt drastyczny środek)

...

maxsefo85

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 146 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5973

siema,jesli wymiary z profilu aktualne - czyli 178/ok 70 kg to polecam mase.jeszcze nie masz z czego ciąć

myśl głową,pragnij całym sercem,albo przegrasz już na starcie

...

Kretol

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 495 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5879

dzieuke za odpoowiedzi.... jednak mam 3 wałki na brzuchu.... ktorych nie chciał bym mieć.... wiec mam pytanie:

czy dietą na mase(DOBRĄ DIETĄ!) sie nie zatłuszcze? i czy sie zdecyduje na diete redukcyjną to co powinienem zwiększyc w diecie? białko a zmniejszyć węgle ?

Podsumowujac podsumowanie tego podsumowania moge podsumowac ze nic z tego nie podsumuje ; D

...

maxsefo85

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 146 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5973

podczas diety na masie odpowiednio zbilansowanej nabierzesz troche fatu,ale nie przejmuj sie tym zbytnio poniewaz masy miesniowej bedzie sporo wiecej,a 80 w pasie to nie tragedia,na redukcje jeszcze bedzie czas ...

myśl głową,pragnij całym sercem,albo przegrasz już na starcie

...