TomZel1991
Witam. Czy mógłby mi ktoś doradzić coś dobrego na mase,dla początkujacego? Z góry dzięki!!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
713
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
patryk1991
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
1110
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13975
Na mase to dieta z kcal na +. Do tego uzupelnienie gainerem/bialkiem brakow w diecie jesli sa. Witaminy, omega 3 i zma na dodatek i to bedzie wszystko. Dieta musi byc i oczywiscie odpowiedni trening.
"co cię nie zabije to cię wzmocni"
...
SlipBoro
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1542
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
29694
Ale jak jestes poczatkujacy....BO do 2lat treningu uznaje sie za początkujacych 
....życie to coś więcej niż krew pot sperma i łzy...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
713
Ćwicze od 2 miesięcy.
...
MARCIN n2o
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
26317
Wiek
112 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
135740
NO to trzymaj się konkretnie diety i jakiś gainer/białko zależy od braków 
Plus te dodatki co kolega powyżej wymienił 
Plus te dodatki co kolega powyżej wymienił >Trening czyni mistrza<
Zabija nas to co najbardziej kochamy..
SFD Team
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
713
A jakie białko czy gainera byście mi polecili?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
