kolano!

dzięki! kontuzję miałem prawie rok temu i dostałem zalecenie aby poczekać z podjęciem decyzji ok. roku, ale już teraz czuję, że kolano jest niestabilne i lepiej nie będzie. Przy pewnych kopnięciach kolano ucieka trochę w bok, a o sparingach to prawie nie ma mowy.

Garyju,zrób sobie rezonans magnetyczny,bo być może masz naderwane któreś z więzadeł.Ja mam to samo-przy rozciąganiu kolano ucieka mi do środka i jakby było mniej stabilne.Zrobiłem rezonans i okazało się,że mam naderwane więzadło boczne.Upewnij się czy musisz poddawać się zabiegowi.Ja biore na stawy FLEXA z Animala i wszystko jest w porządku.Biegam,siadam z ciężarami i kopie bez problemu.Najważniejsze,to o tym nie myśleć,bo zrobisz z siebie kaleke.Co do Carolina Center,to jest to najlepsza klinika w Polsce specjalizująca się w kolanach.Pozdrawiam.

Strzelanie w stawach u osób uprawiających sport nie jest niczym nadzwyczajnym-ekspolatacja i przeciążenia.Problem się zaczyna wtedy,gdy stawy zaczynają przeskakiwać,chrupać i boleć.Dobrze jest profilaktycznie "smarować" stawy glukozaminą itp.

Mi strzela bo mam chondromolacje rzepki , czyli po prostu sciera mi sie chrzastka , ma ktos cos takiego? i probował jakis sposobow leczenia bo lekarze u mnie mowia po prostu ze nie mozna wyczynowo uprawiac sportu i tyle.

Ja jestem już po rezonansie, niestety przednie krzyżowe zerwane a tylne pofałdowane ze śladami urazu. Ale mój doktor powiedział, że być może będę funkcjonował bez rekonstrukcji ( on sam trenuje KK i wie co mówi i zna zawodników, którzy dają sobie radę bez krzyżowych ) W moim przypadku sprawa o tyle jest dyskusyjna , że w zawodach nie będę startował - wiek już nie ten ( 37 lat) , ale jestem instruktorem no i jeszcze jakiś egzamin by się przydało zdać :) Na razie mam stabilizator ale w nim nie można walczyć, tylko kihon i kata :( A wiadomo, ciągnie wilka do lasu, no więc chcę się zorientować, jakie mam szanse na udaną rekonstrukcję.

Dobra,ale żeby kolano funkcjonowało dobrze bez rekonstrukcji,to trzeba przeprowadzić na nim fizjoterapię - nie mylić z fizykoterapią. A konkretniej - ćwiczenia polegające na wzmocnieniu mięśni, głównie czworogłowego i dwugłowego uda, które obudują staw i częściowo przejmą funkcję zerwanego więzadła krzyżowego i będą stabilizować kolano.

Zresztą i po rekonstrukcji rehabilitacja to podstawa,żeby kolano wróciło do dawnej sprawnosci.

O glukozaminie nie piszcie głupot,prosze Was. Nie ma ŻADNYCH obiketywnych (w sensie - niesponsorowanych przez producentów) badań na temat zbawiennego działania glukozaminy na stawy. Jest natomiast wiele badań potwierdzających brak działania leczniczego. Jeśli u kogoś glukozamina działa - to na zasadzie efektu placebo.

Chcecie się czegoś więcej dowiedzieć o chorobach stawów kolanowych i ich urazów,to naprawdę zapraszam do zdrowia - jest tam wiele osób z chondromalacją rzepki,po rekonstrukcjach, po artroskopiach, po skręceniu kolana, po uszkodzeniu łękotek... itp.

Problem z fizjoterapią jest taki, że cokolwiek byś nie robił to w wieku 50-60 lat i tak twoje nogi będą słabiutkie. Gdybym miał zerwane krzyżowe przednie i tylne to nawet bym się nie zastanawiał. Ale jedno więzadło jaszcze mam.Stąd problem. A ostatnio słyszałem o gościu którego zabolało kolano i doktor zrobił mu artroskopię. Wynik jest taki , że człowiek stracił całą nogę bo mu wszczepili gronkowca podczas tego zabiegu. Człowiek nawet nie uprawiał żadnej rekreacji.