Wal.das.

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

118

przeczytanych postów

3273

napisanych postów

Imię Waldek

Nazwisko b.d.

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie Nie lubię marnować czasu, bo nic nie robienie mnie męczy. "Aut Caesar, aut nihil."

Zainteresowania b.d.

Dieta Staram się;)

Uprawiane sporty MMA priorytet, siłowy i inne dodatki

Ostatnia aktywność 13.04.2015 (10:38)

Data rejestracji 03.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Oxa, prop, master-jak z odblokiem?	10	2015-03-11 23:38
Doping	Proszę doświadczonych o ułożenie kuracji pod Sporty Walki.	12	2015-02-12 17:16
Scena MMA i K-1	Mocowanie do expandera - gdzie kupić? witam. wiecie może gdzie mógłbym kupić mocowanie na nogę do expandera? chodzi mi o taką opaskę na rzep, do której przywiązuje się expandera do treningu kopnięć... pozdrawiam.	0	2009-11-21 11:47
Pytania do obsługi sklepu	38158	4	2009-08-10 13:12
Scena MMA i K-1	Marcin Held pokonuje Artura Sowińskiego walką wieczoru na niedzielnej gali "mma challengers", był pojedynek w wadze do 72 kg, pomiędzy utytułowanym arturem sowińskim (4-1) i marcinem heldem (1-0). podopieczny sławka szamoty (gracie barra tychy & katowice) wygrał pojedynek przez wskazanie	2	2009-05-05 09:24
Scena MMA i K-1	Quest Arena 19.04-wyniki walka wieczoru: marcin krzysztofiak pokonał aleksandra mędralę przez tko, runda 2 superfight: jędrzej kubski pokonał pawła ostasza przez decyzję po rundzie dodatkowej pozostałe: - edwin raczyński pokonał roberta świerblewskiego przez tko,	0	2009-04-20 22:59
Doping	Jak i kiedy odblokować?	3	2009-04-08 14:09
Zdrowie i Uroda	Kolano po raz kolejny witam. od miesiąca mam problem z kolanem. nie pamiętam jak to się stało, po prostu po jednym z treningów miałem problemy z wyjściem z łóżka. czuję mocny ból w przedniej części kolana, w miejscu gdzie zaczyna się kość piszczelowa. najbardziej boli,	4	2009-04-05 20:29
Doping	Boldek,aga i wino pod SW?	13	2009-02-10 11:25
Doping	Pregnyl przed zawodami?	1	2009-01-12 22:42
Doping	Agovirin i boldek-co jak i kiedy?	31	2008-10-08 11:19
Zdrowie i Uroda	Mocny ból przy piszczelach. witam.trenuję sporty walki 5 razy w tygodniu,do tego robię siłownie i dużo biegam.od dłuższego czasu przy bieganiu i wszelkiego rodzaju podskokach zaczyna boleć mnie przy wewnętrznej części piszczeli w obu nogach.ból jest na tyle silny,że z wielkim	2	2008-10-23 13:17
Doping	Jak się odblokować po tym?	5	2008-04-09 12:54
Doping	Mam problem na propie.	6	2008-04-03 11:38
Doping	Co Wy na to?	14	2008-04-02 22:57
Doping	Co z czym i ile?	14	2008-02-12 11:01
Doping	Doping po sporty walki	12	2008-02-06 16:18
Odżywianie i Odchudzanie	Vitargo wieczorem?Proszę o pomoc. witam. trenuję 2x dziennie.każdego dnia mam ciężki trening sw, który przeważne kończy się ok 21-ej.czy powinienem o tak późnej porze brać vitargo?zaznaczam, że nie chcę, a nawet nie mogę przytyć.coś muszę robić, żeby się regenerować, uzupełniać	2	2008-01-24 23:34
Pytania do obsługi sklepu	Pytanie o Vitargo El	1	2008-01-20 15:17
Zdrowie i Uroda	Prośba o pomoc czy możecie polecić mi jakiegoś dobrego ortopedę specjalizującego się w kontuzjach kolan?interesują mnie województwa;wielkopolskie i dolnośląskie. z góry wielkie dzięki!	0	2008-01-21 10:31
Baza klubów Sztuk Walki	Który klub jest najlepszy waszym zdaniem? witam.który z klubów muay thai,mieszczących się w poznaniu lub we wrocławiu,jest waszym zdaniem najlepszy?chciałbym,aby każdy sensownie zaargumentował swoją wypowiedź.kieruję to pytanie do osób czynnie związanych z muay thai,a najlepiej z danym	3	2007-12-07 10:50
Baza klubów Sztuk Walki	Pytanie dot.Dragon Wrocław witam.czy wie ktoś w jakie dni i gdzie odbywają się treningi muay thai prowadzone przez dariusza ziółkowskiego z wrocławskiego dragona? z góry wielkie dzięki.	0	2007-12-03 13:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Oxa, prop, master-jak z odblokiem?	2015-03-12 08:40
Doping	Oxa, prop, master-jak z odblokiem?	2015-03-12 07:32
Doping	Oxa, prop, master-jak z odblokiem?	2015-03-12 07:14
Doping	Oxa, prop, master-jak z odblokiem?	2015-03-12 07:05
Doping	Oxa, prop, master-jak z odblokiem?	2015-03-11 23:42
Doping	Proszę doświadczonych o ułożenie kuracji pod Sporty Walki.	2015-02-12 20:22
Doping	Proszę doświadczonych o ułożenie kuracji pod Sporty Walki.	2015-02-12 17:41
Pytania do obsługi sklepu	38158	2009-08-13 14:40
Scena MMA i K-1	Jak wyglądał u was pierwszy trening? Mam małe obawy	2009-06-30 20:54
Scena MMA i K-1	Jak wyglądał u was pierwszy trening? Mam małe obawy	2009-06-30 20:26
Scena MMA i K-1	shooto ME holandia	2009-06-29 10:27
Scena MMA i K-1	Rashguard manto do codziennego użytku?	2009-06-01 13:42
Scena MMA i K-1	Golden Glory od środka	2009-05-02 17:51
Scena MMA i K-1	Pudzian rezygnuje z mma....	2009-04-26 12:19
Doping	Jak i kiedy odblokować?	2009-04-08 14:21
Zdrowie i Uroda	Kolano po raz kolejny	2009-04-08 10:43
Doping	Twarz czerwona jak burak	2009-03-11 23:38
Scena MMA i K-1	Quest Arena w Poznaniu	2009-02-28 17:13
Doping - zdjęcia	Agovirin depot	2009-02-20 23:02
Doping - zdjęcia	Agovirin depot	2009-02-20 22:13
Scena MMA i K-1	%-)	2009-02-20 20:54
Scena MMA i K-1	Andrzej Najman w KSW?!	2009-02-11 10:25
Doping	Boldek,aga i wino pod SW?	2009-02-10 12:26
Doping	Boldek,aga i wino pod SW?	2009-02-10 11:58
Doping	Boldek,aga i wino pod SW?	2009-02-10 11:47
Doping	Boldek,aga i wino pod SW?	2009-02-10 11:36
Doping	Boldek,aga i wino pod SW?	2009-02-10 11:33
Scena MMA i K-1	K-1 'Dynamite 2008' - wyniki SPOJLER!	2008-12-31 18:33
Scena MMA i K-1	K-1 'Dynamite 2008' - wyniki SPOJLER!	2008-12-31 18:13
Scena MMA i K-1	K-1 'Dynamite 2008' - wyniki SPOJLER!	2008-12-31 17:48