SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dla znudzonych twarogiem

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 73210

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47808
twarożek uwielbiam w każdej postaci w sumie jadam go 2x dziennie ale najbardziej mi smakuje zaraz przed snem z jogurtem najlepiej truskawkowym!!
ale kiedys robiłem jajecznice twarogową robilem jejecznice z duzą przewaga bialek potem mielilem ser z mlekiem taki mix i dodawałem do jejecznicy taka papka ale dobre było!!! tylko potem trzeba spac przy otwartym oknie !!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 155 Napisanych postów 18766 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 78763
Ja wsuwam twaroga też w formie pasty. Kosteczka Twarogu troszkę śmietany, albo jogurtu, szczypiorek(albo cebulka jak ktoś nie ma) puszka tunkersa i wsuwamy to z pomidorkiem<mniam>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 11 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 819
100g twarogu
2 ugotowane jajka(bez żółtek)
troche kakao
troche mleka
Mieszamy mikserem i jemy przed snem :)
Białko: ok 30g
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1142
a ja dam pomysł na twrog troche z innej beczki :) więc tak :
kupujemy kostke twarogu dzielimy na 4 dość grube prostokąty tak żęby sie nie rozpadł
w 1 talerzu rozbijamy 2 jajka i lekko ubijamy
do 2 talerza wsypujemy bułki tartej
i pokoleji jeden prostokąt wpierw maczamy w białku potem w bułce tartej i na patelnie :) czekamy aż sie ładnie zarumieni i zrzucamy :)

super samkuje wcinam to już od ponad 4 miesiacy codziennie, wogle inaczej smakuje :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 55 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2387
dokladnie - nie wmuszajmy w siebie tego co nie jest dobre a wrecz nas do wymiotow prawie zmusza...

Ja osobiscie za twarogiem tez za bardzo nie przepadam chociaz mnie o wymioty nie przyprawia ;)

a poradzilem sobie z tym tak :

- twarozek
- mleko
- banan < dla smaku >
- tu miejsce dla Was - mozecie pokombinowac i dac np orzechy, rodzynki itd
-------- ZMIKSOWAC ;)--------------

jezeli piliscie kiedys jogurt bananowy to to smakuje tak samo, w ogole nie czuc twarogu tylko lekki posmak banana ;) wchodzi ladnie ;)

czas przygotowania takiego cuda to 2minuty a wypicie to zalezy od pijacego ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 109 Wiek 45 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2964
A ja dzisiaj zrobiłem tak:
- 1oo gram twarogu
- 150 gram szynki gotowanej
- serek wiejski
- pieprz, koperek
Wszystko razem zmiksować na pastę.
Idealne do kanapek z ogóreczkiem i pomidorkiem.

Only The Strong Survive!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 403
moj skromny rpzepisik , zrobilem go sobie raz i od tej pory caly czas go stosuje :]

skladniki :
-3/4 kostki twarogu ( polecam ser turek)
-ser parmezan ( mozna zastapic kazdym innym slonym serem )
- oliwa z oliwek ( lub kazda inna oliwa - wedle upodoban )
- ogorek zielony
- sol i pieprz

teraz ,,zrob to sam"
3/4 kostki twarogu wkladamy do miseczki , nastepnie na deseczce kroimy ogorek zielony w drobna kosteczke ( ilosc wedle upodoban - ja daje okolo 3 cm pasek duzego ogora !) , i oczywiscie do miseczki gdzie na zielony ogorek czeka ser :] , nastepnie w rekach kruszymy parmezan ( lub kazdy inny ser byle zeby byl slony) , sera do miseczki wdrabniamy rowniez wedle wlasnych upodoban , ja daje okolo 7-10 plasterkow parmezanu , na oko wielkosc polaczonych plasterkow = wielkosci sredniego liscia salaty :] , takie porownanie ale mysle ze kazdy wie jak salata wyglada ( nie mylic z kapusta :p ) ) anstepnie wlewamy do miseczki wieksza ilosc oliwy z oliwek badz innego oleju ( ja tu daje olej slonecznikowy ktory najbardziej mi smakuje ) - dajemy mniej wiecej polowe kieliszka od wody ognistej , oczywiscie mozna dac wiecej , kazdy to robi dla wlasnego widzi-mi-sie :] nastepnie sol i pieprz do smaku , ja wiecej daje tego 2 :] z sola nalezy uwazac bo dalismy juz wczesniej mocno slony ser :]
Zawartosc naszej miseczki mieszamy ( NAJLEPIEJ LYZKA - czyt. nie mieszaj w mixerze bo nie bedzie dobre )
taka wymieszana zawartosc kladziemy na kanapki i delektujemy sie znakomitym przepisem i smakiem :p

Porcja z iloscia 3/4 twarogu starcza na okolo 6 kanapek , moze byc mniej badz wiecej , wszystko zalezy od warstwy ktora polozycie na kanapki :]

Pozdrawiam i smacznego :p jak sie spodobal i zasmakowal przepis daj Soga :p

edit: jak se zrobie to dam jakies zdjecia :]

Zmieniony przez - Dawid2222 w dniu 2008-01-01 20:14:01
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 730 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 20110
dobra , skupcie sie bo daje najprostszy sposób na twaróg, do miseczki wrzucasz ileś tam twarogu, dodajesz 3 4 lub 5 kropelek zapachu do ciasta i mniam.
P.S. zapachy do ciasta mają dużo chemii?

siłe słonia szybkość gada da ci tylko lemoniada

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 633 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15148
Ja tam wrzucam do kokilki twarog, wlewam jogurt danon wybrany smak 120g chyba, do tego jablko siekane+ zdeczka cukru dla smaku:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 113 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1481
olej ta chemie w aromatach jak dajesz pare kropel ;)

albo oliwa

poza tym, twarog ma duzo bialka!



Zmieniony przez - flluo w dniu 2008-04-04 23:55:00
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

optymalna dieta

Następny temat

dieta!! co o tym sądzicie??

WHEY premium