Pierś z kurczaka- pytanie?

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 310 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4684

mam takie pytanie przegladałem tabele kalori i znal;ezłem ze pierś zkurczaka zwiera 21 g białka ale mam takie pytanie ile ma białka gotowana a ile smazona(kotlecik)?

Zmieniony przez - Mateusz88d w dniu 2008-04-04 16:40:00

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Jacquess

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 1924 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22174

to tak samo jak z ryżem i kaszą po ugotowaniu. ich kaloryczność sie zmienia bo dochodzi woda która dodaje masy i ze 100g robi się 300g produktu co skutkuje inną kalorycznością. podobnie jest z kurczakiem.

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11176 Napisanych postów 52126 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

W dzienniku VitalMaxa jest napisane, że smażona pierś ma 19,7 g białka na 100 g.

...

Mateusz88d

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 310 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4684

dzieki wielki! bo jednak smażona jest o wiele lepsza;)

...

Mateusz88d

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 310 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4684

a np jajecznica ile ma bo surowe jajka chyba 12 g

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11176 Napisanych postów 52126 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Jajecznica - 9,8 g białka na 100 g (z dziennika VitalMax).

Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-04-04 17:04:46

...

Zixy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1016 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7338

Tyle ila surowe?

Żyj tak, aby twoim znajomym zrobiło się nudno kiedy umrzesz...

...

fukinhot

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 5029 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 58202

wszystko ważysz przed obrobką termiczną.

liczysz wartości z surowego miesa...

Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-04-04 17:10:34

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6373 Napisanych postów 79320 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774971

Obrobka termiczna nie zmniejsza ilosci bialka w produkcie. Sa to minimalne straty, ktorych sie nie uwzglednia. Wiec bez znaczenia jak zrobisz przyjmuj wartosci odzywcze przed obrobka.

Moderator działu Odżywianie

...

JudiKator

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 588

czemu np. przy duszonej piersi z kurczaka jest 26g białka? http://www.jedzdobrze.pl/tabele/food,800,drob__kurczak__piers__bez_skory__duszona.html

...

JudiKator

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 588

czy nie chodzi tu przypadkiem o to, że przy duszeniu odchodzi woda i trzeba więcej suchego mięsa do 100g ?

...