JIMY 2x
Kupię tą z olimpu mega caps. Dodać do tego taurynę, czy coś innego?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3167
...
King_Odin
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
samo mono styknie.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3167
o no to jeszcze lepiej, a mógłbyś uzasadnić swoją odpowiedź? 
...
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
https://www.sfd.pl/Kreatyna_+_Dodatki_-_badania-t386820.html
do tego praktyka.
ja albo kupują wolną postać kretki bez pie.rdół już albo stack'a.
do tego praktyka.
ja albo kupują wolną postać kretki bez pie.rdół już albo stack'a.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3167
ok thx za pomoc SOG!
...
stachers
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
546
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3691
michal09- w takim razie spoko
źle odbieram takie "wyliczanki", pozdro
źle odbieram takie "wyliczanki", pozdro...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3167
Od jutra zaczynam brać i mam jeszcze jedno pytanie. Będę brał w DT: 5g 30 min przed pierwszym posiłkiem i 5g od razu po treningu i w DNT 5g 30 min przed posiłkiem. Załóżmy, że jak o 6:30 wstaję aby zjeść 5g kreatyny to czy mogę sobie jeszcze pospać 30 min zanim zjem śniadanie?
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162299
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243536
pewnie, ze mozesz
mozesz rowniez lyknac tak 5 min przed sniadaniem, nie ma to wiekszej roznicy
to, ze trzeba 30 min przed, to tylko mit
powodzenia.
mozesz rowniez lyknac tak 5 min przed sniadaniem, nie ma to wiekszej roznicy
to, ze trzeba 30 min przed, to tylko mit
powodzenia.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3167
ok to będę brał 5 min przed śniadaniem 
SOG!
SOG!...
boguc
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
4741
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22952
Dokłądnie - ja zawsze biorę 5-3 min przed śniadaniem, a właściwie wezmę i czekam aż mi się płatki owsiane zagotują. Można brać nawet po sniadaniu. Wszystko będzie ok
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
