Pytanie - spalanie tuszczu.

Witam

Jestem tu kompletnie nowy, i kompletnie zielony w sprawach ćwiczeń itp. ;) Lecz mam pytanie.

Od godziny czytam o ćwiczeniach aerobowych i mam pytanie - czy jeżdżąc na rowerze 3x w tygodniu po godzinie jestem w stanie spalić tkankę tłuszczową na brzuchu...? Nie mówię o jakiś super radykalnych zmianach.... Ale też nie o czymś, czego nie będę w stanie zauważyć.

Pozdrawiam ;)

tłuszcz sie spala z całego ciała do treningu potrzebna jest jeszcze dieta..wpisz w szukajke a Ci znajdzie

Wiem wiem, ale czy z brzucha też zejdzie :) Bo tak rower mi się mało z brzuchem kojarzy, a w sumie to jedyne dostępne dla mnie ćwiczenie w związku z planem tygodnia. Co do diety to wiem wiem :)

z brzucha tez zejdzie brzuszki do tego i jazda